花椒是一種調(diào)味料，做菜的時候有了它，可以調(diào)節(jié)食物的味道，刺激食欲。花椒中含有多種營養(yǎng)成分，可以起到很好的功效與作用，比如

蒲公英可做菜也可泡水喝，對身體身份有益。在炎熱的夏季，喝蒲公英水可以降火去暑。其中，有四類人必喝。

礦泉水在生活中隨處可見，品類繁多，價錢不等。很多人選擇它，不僅因為衛(wèi)生干凈，而且含有豐富的礦物質(zhì)，對身體有一定好處。那么

山藥是日常生活中很常見的一種食物，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，味道好，口感佳，深受人們的喜歡。那么問題來了，山藥不去皮能吃嗎？

茄子是夏季常見的蔬菜，性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質(zhì)，具有散血止痛、利尿

黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類。黑米外表墨黑，營養(yǎng)豐富，具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效，深受人們的歡迎。

相信很多人在炎熱的夏天喝過冰鎮(zhèn)冷飲，雖然當時一時涼爽，但是會覺得越喝越渴，那么夏天喝什么水能止渴？

夏天暑氣和濕氣都較盛，此時吃些野菜對身體是有好處的。野菜中含有人體所必需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)

茶已經(jīng)有幾千年的歷史了，很多人都喜歡喝茶。紅茶和綠茶是很受歡迎的兩種茶飲，它們都具有很好的保健養(yǎng)生的功效與作用。那么，哪

大骨頭要濃、乳白才是最成功的熬制結(jié)果。那么這樣的大骨頭應(yīng)該怎么熬制呢？盡管大骨頭湯的營養(yǎng)價值非常高，但不是所有人都能將大

人身體對碳水化合物的需求是很高的，如果長期不攝入碳水化合物，會造成體內(nèi)碳水化合物供給不足，從而引起低血糖，影響健康。其實

你有沒有過這樣的舉動：食物掉在地上了，立馬撿起來，吹一吹土繼續(xù)吃？其實，就算這個過程只有5秒，那食物最好也別吃！

現(xiàn)在是蓮子豐收的季節(jié)，蓮子味甘、澀，性平。都說蓮子具有養(yǎng)心安神的功效，是不是這樣呢？下面，讓我們一起來看看夏天吃蓮子的好

現(xiàn)在不管走到哪都能看見賣奶茶的，速溶的也好，特制的也好，尤其是在冬天，一杯熱乎乎的奶茶能吸引不少人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)們，

盛夏酷暑難耐，很多人選擇喝花茶來消暑?；ú枰步兴幉瑁亲鎳t(yī)學(xué)獨特的劑型之一，具有配制簡單、服用方便等特點。小編給大家推

夏季很多人都會通過多吃一些水果來減肥，但是真的是所有的水果都有減肥的功效嗎？有的水果甚至比肉的熱量還要高，下面就來跟著小

夏季要多喝水，但是很多人都不喜歡喝白水，不少人會選擇泡些花茶來緩解焦躁的情緒，下面隨小編一起來看看哪些花茶有益健康。

吃西瓜固然可以消暑，但有些人就是不適合，這是要警惕的！那么你知道什么人不能吃西瓜嗎？你知道夏季吃西瓜有什么好處和壞處嗎？

夏季炎熱氣溫高，如剩菜剩飯時間過長，吃時又沒有進行高溫熱透，很容易造成細菌性食物中毒。那么，如何預(yù)防食物中毒呢？下面由小

夏季多吃酸有助于養(yǎng)生，那你可以選擇多吃醋。醋有很多種類，不同的種類有不同的保健效果。由于醋在釀造的過程中，地理環(huán)境，原料