2017/3/6 17:16

吃豆腐的好處還有，當人生病時食欲會下降，這時食用豆腐，就可以起到增加食欲的功效，同時豆腐是以大豆為原料做成的，所以豆腐的營養(yǎng)也非常豐富，對于病后的調(diào)養(yǎng)也能起到一定的積極的作用。然而，對于男性朋友來說，常吃豆腐卻有這幾個危害。

豆腐竟然是男人的致命傷！

促使動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導(dǎo)致動脈硬化形成。

促使痛風(fēng)發(fā)作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

剁椒皮蛋拌豆腐

導(dǎo)致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

增加腎臟負擔

在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

對精子有害

英國科學(xué)家實驗室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。

一個人長期的吃豆腐看似是一個健康的飲食，但是長時間的飲食豆腐，對健康傷害特別的大，因為有上述的幾個危害性，而且豆腐會讓一個人痛風(fēng)發(fā)作，甚至也會對男性精子造成嚴重的危害的，因此食用豆腐要注意了。