日常生活中，我們很多人會喝蜂蜜水。蜂蜜的營養(yǎng)很豐富，而且對神經(jīng)系統(tǒng)疾病和心臟病等病癥都有良好的輔助治療作用，蜂膠的作用也

榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

醋是最常見的調(diào)味品之一，具有降壓降脂降糖等多種保健功效。吃飯過程中加點醋有助于增強飽腹感，防止過量飲食，幫助減肥。

“人參殺人無罪，大黃救人無功”，是指世人喜進溫補而忌攻下的用藥心理，提示我們滋補類的中藥應慎用，不然補身不成反傷身。

日本國家農(nóng)業(yè)和食品研究所的研究人員認為，煮紅薯的水之所以能夠起到減肥作用，是其中殘留的某些蛋白酶可以有效抑制食欲。

我們平時都是吃米飯，其實除了米飯還有很多雜糧的營養(yǎng)價值也是很豐富的，甚至超過大米。比如黑米補腎、糯米排毒、薏米養(yǎng)顏……各

薏米是我們生活當中比較常見的一種雜糧，其所含營養(yǎng)豐富，并且藥用價值極高。我們都知道薏米養(yǎng)顏，但是卻不知道薏米還有防癌抗癌

醋是日常生活中常見的調(diào)味品，不過，你了解醋嗎？從目前的研究來看，醋具有一定的降脂減肥作用，同時還對中老年的冠心病、心絞痛

梨在古代被稱為“百果之宗”。它味甘微酸、性寒、無毒。具有止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒的功效。

大米的營養(yǎng)價值一般、比較均衡，維生素B族含量比較豐富、齊全。但是大米在加工過程中卻可能造成營養(yǎng)素大量流失，一般來說大米越

藕俗名蓮菜、蓮根、藕瓜，玉節(jié)，是蓮的地下莖，形狀肥大有節(jié)，內(nèi)有管狀小孔。新挖的蓮藕，洗凈淤泥，露出潔白的本質(zhì)，一片片切開

紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、

香蕉是最常見不過的水果了，但是我們常常會發(fā)現(xiàn)，香蕉放久了表皮就會“長斑”，很多人覺得這是香蕉爛掉了，其實不是的，長斑的香

俗話說春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。的確春季乃萬物復蘇，我們度過了漫長的冬天，春天需要迸發(fā)出身體的生機活力，順應時令食

板栗物美價廉，在享受美味之余，關于栗子你了解多少？

白醋是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N調(diào)味料。您知道它除了食用還有什么其他的妙用嗎？今天給大家介紹一下白醋的五個妙用，同時告

麻辣燙是街邊常見的一種小吃，這種小吃對身體健康非常有害，常期吃麻辣燙有致癌的風險，因此大家最好不要吃，下面小編為大家介

夜色慢慢來得晚了，暖風慢慢吹得多了，宵夜也就再次慢慢地興起來。小巷子里的燒烤攤代表著市井小吃的精髓，而那一搓孜然，則是讓

紅茶可以抗擊導致齲齒和牙病的兩類細菌，有助防齲齒。所以，經(jīng)常喝茶，好處多多。讓紅茶給我們一個健康的口腔環(huán)境。

荷葉一般都用來煲湯，今天不妨來試試涼拌：做涼拌菜時稍稍加些蒜泥、姜末、食醋及辛辣調(diào)味品，既可增強食欲，又能預防腸道傳染病