2016/10/25 15:38

準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們一懷孕就整天的想著吃什么喝什么有益于寶寶的健康發(fā)育。據(jù)我所知，現(xiàn)在很多懷孕的孕媽她們很多在懷孕期間都喜歡吃魚，因?yàn)闇?zhǔn)媽在孕期吃魚有利于寶寶大腦的發(fā)育。

據(jù)丹麥的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孕媽們在懷孕期間吃魚出現(xiàn)早產(chǎn)和低體重的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平時(shí)不吃魚或很少吃魚的孕婦，如果懷孕期間每周吃魚，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)的概率為1.9%，不吃則導(dǎo)致早產(chǎn)的概率是7.1%。所以孕媽懷孕期間吃什么樣的魚又引起來大家的爭議，今日小編為大家?guī)砹宋覀兩钪性袐D懷孕期間那些魚不能夠吃。

一、鯊魚、鯖魚王、旗魚以、方頭魚，這些魚它們含有很高汞，汞對于人體的傷害力非常強(qiáng)，如果孕婦吃這些魚類很有可能會影響胎兒的大腦生長發(fā)育，這樣很容易導(dǎo)致生出來的寶寶是畸形兒。

二、生魚片，魚肉在沒有經(jīng)過高溫之前，可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，所以我們在做魚吃的時(shí)候應(yīng)該徹底洗干凈，烹調(diào)時(shí)應(yīng)注意煮熟煮透。因此，準(zhǔn)媽們懷孕期間管好自己的嘴巴，最好不要生吃生魚片。

三、罐裝金槍魚，金槍魚因?yàn)樗墓俣鴽]被列入孕婦禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理?xiàng)l例的人士認(rèn)為，婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。

四、魚油，孕婦吃魚油會影響凝血機(jī)能，吃多了可能會增加出血幾率。

五、咸魚，咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)的致癌性非常強(qiáng)，如果孕婦食用，盡管對孕婦的健康并不會造成很大的影響，但是卻會增加胎兒出生后患癌癥的幾率。