2016/12/1 15:09

寶寶吃飯吃得好，才能長得好，寶寶不好好吃飯，媽媽就開始擔心起來。而生活中很多媽媽或多或少都會碰到這樣的問題，孩子吃飯總吃不了幾口，胃口也不是很好。這可怎么辦呢?要知道，在孩子快速成長發(fā)育的過程中，營養(yǎng)是必須要充足的。

其實，寶寶食欲不振的原因有很多種，當孩子不愛吃飯時，家長首先應該尋找原因。如果孩子只是偶爾出現食欲不振，而沒有哭鬧不安，健康狀況良好的情況下，孩子食欲不振的問題會慢慢改善，媽媽們不必在意。若如案例芊芊的類似情況，可以嘗試增加孩子的運動量，活動量不夠，食物尚未完全消化，便會沒有饑餓感。另外，情緒的波動也會影響寶寶的食欲。常言道，情緒傷胃。在飯桌上不要說教，寶寶情緒不穩(wěn)，如煩惱、緊張、害怕等都會降低食欲。但孩子食欲不振在排除了一些客觀原因比如說零食吃太多了、運動量太少等情況之后，孩子食欲不好可以考慮是否由于消化不好或是缺鋅而引起的。

鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一，缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感，從而出現偏食、厭食甚至異食的現象，必要時帶孩子去醫(yī)院測查血清鋅即可。孩子消化不好主要表現在這幾方面：有舌苔、口腔異味、大便酸味、嘔吐、腹脹、睡覺不安穩(wěn)等。這類孩子往往是吃不多就打飽嗝，有的甚至很久沒吃都不餓，但是餓得時候有吃不多。這種情況下，可以給孩子吃點兒媽咪愛益生菌，從營養(yǎng)到預防保健均可應用。

值得提醒的是，對于食欲不振的孩子，家長定要避免挑食、追著喂等現象發(fā)生，孩子一旦分心不好好吃飯就不要強喂，兩餐之間即使餓了也不要立刻給吃零食，這樣就能逐漸形成定時進食、規(guī)律進食、規(guī)矩進食的好習慣，這是可以一輩子受用的。