2017/3/31 13:17

許多老人喜歡喝茶，沏上一壺?zé)釢獠?，暖暖地喝著，感覺(jué)非常舒服。殊不知，暖暖的熱濃茶卻會(huì)讓人的體溫降低。

這是因?yàn)?，過(guò)量喝茶特別是濃茶會(huì)帶走人體內(nèi)的鐵。茶葉中富含的鞣酸，容易與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收。 易出現(xiàn)腰膝酸軟、怕冷等癥狀。

因此，怕冷的老人最好少喝濃茶。可以適當(dāng)喝些紅茶，以驅(qū)寒暖胃。喜歡喝綠茶的老人，最好能在茶中放幾個(gè)紅棗，以抵其寒涼之性。