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4種食療方法 遠(yuǎn)離痛經(jīng)煩惱

2017/4/10 17:19

益母草玫瑰茶

材料:干益母草2克、干玫瑰花3克

調(diào)料:蜂蜜適量

步驟:

1、將益母草和玫瑰花洗凈。

2、用開水沖泡3分鐘。

3、調(diào)入蜂蜜即可。

功效:此品具有溫暖身體、活血調(diào)經(jīng)的功效。

營養(yǎng)師有話說:益母草作為傳統(tǒng)女性用藥,歷史悠久,具有調(diào)經(jīng)活血理氣的功效。

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