2018/3/21 15:45

對(duì)于經(jīng)常喝醉酒的人來說，醉酒的感受是非常不好的，不僅頭暈?zāi)X脹，意識(shí)模糊，而且對(duì)身體的健康也會(huì)造成很大的影響，那么宿醉該怎么緩解呢？擺脫宿醉的食物有什么呢？

宿醉頭痛怎么辦 可吃這些食物緩解

一、牛奶

喝牛奶可以保護(hù)胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

蜂蜜水果茶

二、淡鹽水

口服淡鹽水，可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

三、白糖水

服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達(dá)到醒酒解酒的目的。

相關(guān)閱讀：解酒食物做法大全