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牙齒不好就別吃這5種食物

2018/3/29 15:10

牙齒是我們重要的器官之一,現(xiàn)如今有很多人的牙齒都出現(xiàn)了一些的問題,那你知道生活中有哪些食物是有害牙齒的健康的嗎?你若有一顆壞牙就能影響你的正常生活。而日常有些食物是容易傷害牙齒的哦。接下來我們就來了解一下吧!

對(duì)牙齒不好的食物

一、 葡萄柚

不少人將葡萄柚當(dāng)成富有營養(yǎng)健康的早餐,但其酸性度高,當(dāng)被口腔中的酶分解后,會(huì)極大傷害牙釉質(zhì)。

二、 蘇打餅干

蘇打餅干是高度加工和發(fā)酵的產(chǎn)品,其危害比糖大。餅干在被咀嚼時(shí)會(huì)很容易黏在牙縫中,使其長時(shí)間停留在牙齒上,而細(xì)菌分解時(shí)間會(huì)更長,牙齒被腐蝕就會(huì)更厲害。

三、 水果干

水果脫水或變干后,糖分會(huì)濃酸,這樣水果干會(huì)像糖果一樣黏在牙齒上,酸腐蝕牙齒的風(fēng)險(xiǎn)增大。


香蕉抹茶奶昔

四、 咖啡

咖啡中的鞣酸會(huì)讓牙齒染色,且咖啡停留在口中的時(shí)間越長,對(duì)牙齒的傷害會(huì)越大

五、 蘇打飲料

蘇打飲料比蘇打水更加傷牙,因?yàn)槠渎暦Q無糖,因此當(dāng)酸味不足會(huì)加入磷酸,磷酸對(duì)牙齒的傷害不容小覷。

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