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預(yù)防腦梗塞,老年人吃什么好?

2019/3/28 17:15

現(xiàn)在腦梗塞是很常見的疾病,老年人是主要患病群體,腦梗塞給病人身心造成嚴(yán)重的傷害,未來生活也潛伏著危險,日常要注意調(diào)養(yǎng)。下面介紹腦梗塞吃什么食物好,來看看吧。

腦梗塞吃什么食物好

1、洋蔥

洋蔥里面是含有比較多的硫化物了,這種物質(zhì)是能夠很好的抑制血小板的凝結(jié),這樣就是可以使得我們的血液流動更加的暢通,也是可以幫助消除身體里面的自由基,而且洋蔥里面含有硫醇、硫化丙烯,這些成分是可以幫助降低血脂,對于預(yù)防動脈硬化有很好的作用。

2、蘆筍

蘆薈是有很好的清熱解毒的作用,經(jīng)常食用一些可以幫助生津利水,食用蘆薈是可以補充身體蛋白質(zhì)、鈣、磷以及維生素,所以營養(yǎng)價值是非常的高的,而且蘆薈里面含有的天門冬酰胺、蘆丁可以降低毛細(xì)血管的脆性,促進微循環(huán),幫助改善心血管功能,很好的增強食欲。

3、芹菜

芹菜能夠利水消腫和止血涼血,對于高血壓、水腫等都是有不錯的改善的作用。芹菜可以輔助輔助和治療血管硬化、神經(jīng)衰弱,在平時經(jīng)常食用一些芹菜也是可以增強身體的抗病能力,尤其是對于腦梗塞的人群來說,多吃一些對于疾病的康復(fù)有幫助。


蘆筍蝦仁

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