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高血壓患者的日常護(hù)理,學(xué)會了有用!

2019/5/9 17:22

高血壓患病率很高,有統(tǒng)計(jì)顯示,基本上每4-5個(gè)成年人當(dāng)中就有一個(gè)高血壓,可見高血壓的發(fā)病率之高!那么引起血壓高的原因有哪些?

一、引起高血壓原因

1、維生素D過剩

高血壓的發(fā)生和維生素d過剩有關(guān),尤其是在兒童生長期,為了預(yù)防佝僂病,給孩子補(bǔ)鈣時(shí)若長期服用維生素D制品,如注射維生素D或口服魚肝油等,會促使大量鈣沉積于腎,臟和大血管,引起腎鈣化和大血管鈣化,從而容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

2、飲食結(jié)構(gòu)

現(xiàn)代人的高血壓病歸結(jié)起來有幾個(gè)常見成因,居于首位的當(dāng)屬高鹽飲食。北方人的口味比較重,吃飯追求咸香,早上喝個(gè)胡辣湯,中午各種炒菜,晚上吃火鍋,這一日三餐,頓頓都很咸。正常的鹽攝入量每天不超過5克,但多數(shù)人都在9克以上,但鹽多必失,鈉攝入量過多,會引起鈉水潴留,造成血管容量加大,最終導(dǎo)致血壓升高。

3、肥胖

肥胖和超重也是形成高血壓的主要成因。以前的生活條件好了,以及機(jī)械化的發(fā)展,體重超標(biāo)的患者比比皆是。肥胖很容易導(dǎo)致我們的體內(nèi)代謝紊亂、脂肪堆積和血管硬化等問題,從而就會自然的導(dǎo)致我們的血壓升高。


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