2019/8/8 14:34

大多數(shù)人到了夏季的時候都不喜歡獻(xiàn)血，因?yàn)榭紤]到獻(xiàn)血會對身體有影響，其實(shí)我們是完全不用擔(dān)心夏季獻(xiàn)血會對身體有影響的，只需要注意4個事項就可以了！

1、飲食上應(yīng)該食用的清淡一些

我們在獻(xiàn)血的時候，飲食盡量應(yīng)該使用的清淡一些，因?yàn)槿绻讷I(xiàn)血之前，我們吃的食物比較油膩的話，那么身體的脂肪會大量的進(jìn)入血液。如果接受血液的人在接受我們獻(xiàn)了血之后，有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，對身體的影響是比較大的，所以一定要注意一些。

2、注意皮膚清潔工作

一般來說，當(dāng)我們獻(xiàn)血之后，一定要注意獻(xiàn)血部位的清潔工作，盡量在一天之內(nèi)不要沾到水。夏天出汗是很多的，所以說保持獻(xiàn)血部位的清潔工作是非常有必要的，如果情況允許的話可以抹一些碘伏，可以達(dá)到很好的消炎和預(yù)防感染的效果。

3、獻(xiàn)血前可以多喝一些紅糖水

一般來說，夏季的新陳代謝是比較快的，所以說身體會流出很多的汗，而身體的水分也會流失的比較多，血液濃度上升會比較快，獻(xiàn)血前應(yīng)該補(bǔ)充一些水分，可以喝一些紅糖水，喝一些紅糖水的效果是很不錯的。在獻(xiàn)血后應(yīng)該多喝一些白開水，可以喝一些鹽水，或者是鹽分比較高的飲料，這樣可以很好的補(bǔ)充因?yàn)榛颊叱龊惯^多而出現(xiàn)鹽分過少的情況。

4、不要受涼

夏天天氣是比較炎熱的，所以很多人都不注重保暖工作，但是我們在獻(xiàn)血之后，各個方面都是需要尤其注意的，一般是不可以立刻洗冷水澡的，也不可以把房間里的空調(diào)溫度開得過低，不然的話我們身體的熱量就很難散發(fā)出去，腦部也很容易受到刺激，有些患者還容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，對身體的影響是比較大的。

桃膠銀耳羹

相關(guān)閱讀：補(bǔ)血食物菜單大全