2019/9/12 14:29

5、幾個(gè)食療方緩解胃脹氣

除了一些單獨(dú)的食物緩解胃脹氣，一些食療方也可以幫助緩解胃脹氣。

（1） 山楂麥芽粥，將生山楂、炒麥芽一起放入鍋中加適量大米和清水，熬煮成粥食用。

（2） 桔皮飲，去橘子皮、紅棗、生姜和綠茶，一起放入鍋中加清水熬煮五分鐘后，濾去湯渣飲用。

（3） 雞內(nèi)金粥，取中藥雞內(nèi)金洗凈瀝干后用小火炒至黃褐色后，研成粉末，在煮至半熟的大米粥中加入適量雞內(nèi)金粉熬煮至完全熟即可調(diào)味食用。

（4） 木瓜皖魚尾湯，將皖魚尾洗凈后用熱油煎一下，木瓜去皮切塊，倒入煎魚的鍋內(nèi)，加適量生姜和清水慢燉一個(gè)小時(shí)左右即可。

以上就是一些關(guān)于緩解胃脹氣的方法，胃脹氣雖然說不上是多嚴(yán)重的病癥，但是對人的健康還是有很大危害的，輕一些的癥狀，讓人坐臥不安、腹脹難受，嚴(yán)重的則有可能引發(fā)食道癌。除此之外，還會出現(xiàn)胸痛、胸悶、女性月經(jīng)不調(diào)等情況，所以不要輕視胃脹氣，出現(xiàn)脹氣的情況要及時(shí)緩解。平時(shí)在飲食中也要多注意吃容易消化的食物，少吃引發(fā)脹氣的食物。

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