秋季天氣比較干燥，很多人經(jīng)常會出現(xiàn)上火的情況，尤其是肝臟更容易上火，那么秋季肝臟上火怎么辦？怎么緩解肝臟的火氣呢？飲食上

雖然現(xiàn)在已是秋季，但是天氣仍然炎熱，降雨還未減少，而此時也是人體濕氣最重的時候，一定要引起警惕！那么秋季該如何有效祛濕呢

有些人進(jìn)入秋季之后，就會出現(xiàn)肝火旺盛的情況。生活中要想解決肝火旺盛，就該注重飲食的調(diào)理。那么，秋季肝火旺吃什么水果？

天氣沒有那么炎熱之后，很容易就會出現(xiàn)秋困的情況，這個時候我們就需要一些食物來幫助我們提神，可是咖啡喝多了對身體也是不好的

濕氣對身體的影響還是很大的，濕氣重的話身體也會感到非常沉重，那么濕氣重具體的有哪些表現(xiàn)呢？我們該如何給身體祛濕呢？今天就

人至老年，生理機(jī)能老化，所需熱量減少，消化功能衰退，其飲食應(yīng)以少而精、清淡熟軟為宜。喝粥是顏老身體力行的養(yǎng)生方法之一。那

氣血出現(xiàn)問題也有很多種，氣血不通就是其中一種。當(dāng)人體氣血不通的時候，人體的五臟六腑都會出現(xiàn)問題。那么通氣血的食物有哪些呢

處暑節(jié)氣的到來預(yù)示夏季的結(jié)束，秋季的開始。處暑節(jié)氣，民間有吃鴨的習(xí)俗，這時吃鴨最滋補(bǔ)養(yǎng)生。因?yàn)轼喨鉅I養(yǎng)豐富，有滋陰養(yǎng)胃、

處暑一到，秋天就真的來了，那么，這個時候要吃些什么來養(yǎng)生保健呢？雖然現(xiàn)在天氣還是很熱，但是飲食上和夏天還是有很大不同的，

初秋由于盛夏余熱未消，氣溫仍然很高，加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以溫?zé)岵⒅貫樘攸c(diǎn)，常有“秋老虎”出現(xiàn)，是疾病的多發(fā)季

黑枸杞是枸杞的一種，黑枸杞具有補(bǔ)腎名目的功效。那么除了這些黑枸杞還有哪些具體的功效呢？下面就來了解一下黑枸杞的功效和作用

說起黑眼圈很多人都有共鳴，因?yàn)轫斨谘廴ι习嗷蚴菍W(xué)習(xí)，總給人一種精神不振，前一天晚上沒休息的感覺。小編提醒，黑眼圈重也許

生活水平的提高，很多人不注意均衡飲食，檢查身體時會發(fā)現(xiàn)血糖明顯升高，而血糖無疑都是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，那么要想解決也非得從飲

現(xiàn)在很多人處于工作原因不得不去熬夜，但是熬夜對我們的健康是非常不利的，它會讓你出現(xiàn)腸胃方面的疾病，會讓你的身體規(guī)律發(fā)生紊

懷孕后，由于孕激素明顯上升導(dǎo)致韌帶松弛，不少準(zhǔn)媽媽都會經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的情況，如果準(zhǔn)媽媽嘗試從以下幾個方面來調(diào)整生活方式

立秋到了，在這夏秋季節(jié)開始變換的過程中，要把握住進(jìn)補(bǔ)的機(jī)會。此時，多吃一些滋陰潤燥的東西，可以為身體進(jìn)補(bǔ)。同時增加體質(zhì)，

心臟是人體的供血器官，它每時每刻的跳動都在提醒我們還活著，我們平時要多注意心臟健康，多吃一些對心臟有益的食物或是進(jìn)行有益

肥胖是指體內(nèi)脂肪積聚過多，它不單單表現(xiàn)為體型上的臃腫和笨重，同樣也會給人類的健康帶來各種各樣的威脅。那兒童肥胖有什么危害

立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至，此后氣溫還可能回升，甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節(jié)養(yǎng)生健

宮寒是很多女性朋友都會有的毛病，尤其到了寒冷的冬天，女性不足以抵御冬季的嚴(yán)寒更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀。而現(xiàn)在正值夏季，是調(diào)理