脾胃對一個人的健康是非常重要的，脾胃的健康代表著整個人的健康，那么脾胃不健康從哪能看出來呢？下面就給大家分享一下養(yǎng)脾胃的

秋季主“收”，萬物趨向于以收藏為用，毒素也易在體內(nèi)蓄積，如不能得到很好的排泄，就會堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致身體不適。所以，秋天養(yǎng)

女人一到更年期最顯著的特征就是脾氣暴躁，總是莫名地發(fā)脾氣，這是由于自身激素變化引起的，是正常的，家人要給予理解，多參加社

俗話說“春吃芽、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”，現(xiàn)在慢慢的進(jìn)入秋季了。而且秋季恰好是吃水果的好季節(jié)，古人也說過;“秋氣之應(yīng)，養(yǎng)

秋季氣候干燥，人體水分容易散失，變得燥熱。根據(jù)中醫(yī)“燥則潤之”的原則，秋季應(yīng)多吃水果和蔬菜，讓身體水潤整個秋天。那么，秋

對年輕人來說，便秘的情況還時有發(fā)生，更何況老人，便秘是經(jīng)常出現(xiàn)的事情，而而粥既能潤腸通便、扶正固本，又易于克，不火上澆油

寒露是什么意思，很多人都不知道吧，這個是二十四節(jié)氣之一，寒露的到來預(yù)示這秋季正式開始，也表示農(nóng)忙時節(jié)已經(jīng)到來。寒露節(jié)氣作

秋季是一個適合滋補(bǔ)的季節(jié)，這個時候調(diào)理身體是剛剛好的，那么秋季吃什么更滋補(bǔ)呢？怎么養(yǎng)生呢？下面就來了解一下吧！

秋季天氣干燥，很多人多多少少都有上火的跡象，那么秋季上火怎么辦好呢？秋季上火吃什么好呢？下面就來了解一下。

每逢秋季，氣候特別干燥，身體也特別容易上火，什么眼睛干澀、大便干燥、口舌生瘡、咳嗽痰多還有明顯口臭，搞得人著實也清爽不起

菊花茶雖然有清熱降火的功效，但是也不是適合所有人喝的，對于下面這幾類人來說，最好不好喝太多的菊花茶，那么這幾類人是哪些人

高血脂是指人體內(nèi)血中膽固醇或甘油三酯成分過高的一種現(xiàn)象，容易引起多種心腦血管疾病，在平時的飲食需要非常注意。高血脂吃什么

秋季時節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，氣候也逐漸會變干冷，此時為了身體的健康，建議大家最好就不要再吃下面這四類水果了。

春困秋乏，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，中午吃完飯以后得小憩才行。白露節(jié)氣過后，燥氣漸盛。燥易傷肺，就要把潤肺護(hù)肺提上日程。所以，這一時

紅豆除了能減肥還有祛濕排毒的作用，特別是減肥者的最愛，因為紅豆具體減肥的作用。下面就來了解一下秋季吃紅豆的好處。

上火為民間俗語，廣東人又叫“熱氣“，比如咽干喉痛、牙痛和口腔潰瘍。目前廣東入秋，天氣開始變得干燥，加上飲食口味漸由夏天的

秋季天氣干燥，雖然要多癢癢嗓子，但是也要養(yǎng)好脾胃，那么秋天為什么要養(yǎng)好脾胃呢？秋天養(yǎng)脾胃的食物有哪些呢？今天就來了解一下

人們要想擁有健康的好身體就一定要想方設(shè)法的提高免疫力和抵抗力。另外，要想提高免疫力的方法有很多，通過運動或者是通過飲食都

很多人消化不良的時候就不敢吃東西了，其實這個時候就應(yīng)該多吃一些助消化的水果，這些水果不僅有利于助消化，還能快速幫助胃消化

夜間的溫度降低，早晚的溫差逐漸加大，所以在這個時候我們就不需要過多的貪涼了，在這個時候飲食上要吃一些酸性的食物，少吃一些