欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

八道豆腐食單 營(yíng)養(yǎng)健康不可少

2016/9/19 17:10

6.皮蛋豆腐

準(zhǔn)備時(shí)間

5分鐘

制作時(shí)間

2分鐘

食材

內(nèi)脂豆腐400克,松花蛋1個(gè),墨魚(yú)花20克,肉松20克,香菜、香蔥少許

調(diào)料

金蘭醬油膏5克,香油3克,辣椒油15克

做法

1.將盒裝豆腐倒扣碟中,靜置片刻,倒去溢出的水。

2.皮蛋去皮,用刀切成六角狀倒在豆腐上。

3.依次撒上醬油膏、香油、辣椒油、肉松和墨魚(yú)花,最后在表面鋪上切好的香菜段和香蔥丁即可。

烹飪心得

常見(jiàn)的皮蛋豆腐里會(huì)加入榨菜來(lái)調(diào)味,而這道創(chuàng)意版的皮蛋豆腐則加入了肉松和墨魚(yú)花,鮮美之余,更顯質(zhì)感。

口感

清淡爽口,唇齒留香。

建議配酒

Yering Station Sparkling Wine

7.菊花豆腐湯

準(zhǔn)備時(shí)間

5分鐘

制作時(shí)間

10分鐘

食材

日本豆腐50克,枸杞1粒

調(diào)料

鹽3克,菌湯100克

做法

1.菌湯中放入枸杞和鹽加熱后備用。

2.將日本豆腐從上至下橫刀、豎刀各切10刀形成菊花狀后,并放入菌湯中上鍋蒸5分鐘即可。

烹飪心得

如果擔(dān)心自己的刀工不夠好,可以自制一個(gè)壓模器。

口感

菌湯熏香,豆腐香滑。

建議配酒

霞盟樂(lè)尤卡白葡萄酒Chamarre Jurancon

8.海鮮豆腐腌菜湯

準(zhǔn)備時(shí)間

10分鐘

制作時(shí)間

5分鐘

食材

蝦1只,魷魚(yú)卷30克,黑魚(yú)片40克,內(nèi)脂豆腐40克,西紅柿20克,美人椒1粒,潮汕腌菜30克,香菜1枚

調(diào)料

魚(yú)湯80克,鹽2克

做法

1.西紅柿洗凈切塊備用,內(nèi)脂豆腐切塊,潮汕腌菜洗凈切塊備用。

2.將魚(yú)湯放入鍋中加熱,隨后依次放入嫩豆腐、西紅柿、蝦、墨魚(yú)片、魷魚(yú)卷、潮汕腌菜、美人椒和鹽調(diào)味,5分鐘后盛出即可。

烹飪心得

這道湯品注重食材的色彩搭配,給人以視覺(jué)的沖擊。

口感

鮮香爽口,湯濃郁。

建議配酒

MARTEll Corton Bleu Cognac


最受歡迎的家常菜

更多
亚洲欧美日本国产一区| 国产97成人亚洲综合在线| 青青草最新网址在线观看视频| 免费女性啪啪无遮挡网站| 国产亚洲精品国产福利久久| 欧美亚洲精品一区在线观看| 欧美日韩在线观看黄色| 国产老熟女高潮视频| 91桃色网站在线免费观看| 国产综合一区在线观看97| 一区二区三区日韩国产电影| 日本束缚人妻一区二区三区| 黄色三级欧美一区二区| 亚洲成人久久久av一区| 精品偷拍污视频一区二区| 美女诱惑丝袜国产国产av丝袜| 综合av在线一区天堂| 亚洲国产精品视频自拍| 国产亚洲精品免费专线视频| 久久成人免费在线电影| 国产午夜三级视频在线观看| 成人欧美黑人一区二区| 国产成人色污在线观看| 日韩av一区二区人妻| 麻豆影片在线免费观看| 夜福利国产视频大屁股| 国产精品97久久97久久久久| 亚洲一区二区三区在线观看| 免费午夜福利在线观看| 日韩成人中文字幕在线视频| 久久午夜人妻一区二区| 亚洲天堂av成人在线观看| 久久亚洲av电影网站| 最新91熟女九色地址| 中文字幕一区二区精品区| 亚洲激情在线观看一区| 精品久久精品久久人妻九色| 国产高清精品在线一区| 加勒比在线观看欧美一区| 久久国产综合精品电影| av中文字幕在线电影|