欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 營養(yǎng)手冊 > 正文

魚類的特殊養(yǎng)生功效

2016/12/16 17:57

魚類還有些特殊功能:如明代《本草綱目》中記載,食魚可以活血舒絡,強身健體。生物化學方面也研究表明,可以防治腦血栓、心肌梗塞、老年性骨折、缺鈣、抗癌、補碘等方面都有著特殊的療效。

另外魚類又是一種低膽固醇食品,因為魚的脂肪是不飽和的,1972年美國克羅夫教授研究發(fā)現(xiàn),魚油內(nèi)含有一種叫(DHA)的物質(zhì),對人腦、幼兒、生長發(fā)育、增強記憶力、防治老年性癡呆、防止血脂增高、動脈硬化、冠心病、腦中風、利尿、通乳、治肝、補腦、補腎、補脾等都有一定效果。如果多吃魚,常吃魚,增補DHA,就可使腦聰明,健康長壽。

 
清蒸鱸魚

那些魚類體內(nèi)含DHA的成分較多,如鱔魚、青魚、虹鱒、鳙魚、花鯽、墨魚、脂肪魚、鯉魚等含DHA的成分較多,其中以鱔魚最高,100克魚中含DHA一克以上,鯉魚的眼窩中含DHA30-40%,因此大家能多吃魚,就可大量補充DHA,因此,為了民族更加興旺,祖國下一代更加聰明,為了你和你的家人健康長壽,奉勸多吃魚,古諺說得好:“藥療不如食療,食療注重魚療?!?/p>

最受歡迎的家常菜

更多
另类欧美亚洲中文在线综合 | 国产精品久久久av大片| 国产亚洲精品一区久久| 日本在线电影一区二区三区| 国产精品国产三级农村av| 欧美色精品人妻视频在线| 毛片一区二区三区免费看| 欧美日韩综合在线第一页| 亚洲黄片在线免费播放观看| 亚洲av成人一区二区三区| 精品欧美国产日韩在线观看| 丰满少妇诱惑在线观看| 国产精品欧美日韩中文| 给我搜一个一级黄色片| 亚洲av毛片在线免费播放| 久久尤物av天堂日日综合| 日韩一区二区精品网站| 国产三级无遮挡在线观看| 日韩精品一区中文字幕在线| 日韩久久精品免费视频| 亚洲国产成人91精品| 欧美精品欧美激情免费区| 夜夜草视频在线免费观看| 精品一二三四五区亚洲乱码| 另类视频网站在线观看| av熟女乱一区二区三区| 青青草免费在线视频视频| 国产伦精品一区二区三区免费视频| 国产一区二区三区av在线播放| 精品亚洲国产一区二区三区| 亚洲精品紧身裙女教师av| 欧美精品欧美激情免费区| 国内激情自拍偷拍视频| 国产毛毛片一区二区三区| 久久五月精品综网中文字幕| 国产一区二区高清不卡| 91欧美日韩中在线视频| 夜福利国产视频大屁股| 91精品大片免费在线观看| 日本大型午夜福利视频| 国产精品网站在线观看不卡|