2012/2/7 13:00

最近，一些人最?lèi)?ài)搜羅奇異的極速減肥餐單，然后跟風(fēng)。據(jù)了解：以下2款餐單在坊間廣泛流傳，雖然效果成疑，但是造成的副作用卻是千真萬(wàn)確，為了幫助在減肥苦海中掙扎的眾生，專家將其漏洞逐一破解。

椰菜湯減肥餐

餐單：一星期天天連續(xù)飲用椰菜湯，除了喝湯只能配合一至兩種其他食物。

聲稱：7日內(nèi)減掉15磅體重!

事實(shí)：飲大量菜湯會(huì)導(dǎo)致肚脹、腹瀉、食欲不振。此餐單還令人輕易饑餓，依照進(jìn)食會(huì)感到身體乏力;停止使用后，體重便迅速回升。

西柚減肥法

餐單：三餐餐前先吃半個(gè)西柚。

聲稱：味道酸酸的西柚，消脂功效絕對(duì)突出。

事實(shí)：西柚也可以提供熱量，多吃一樣會(huì)致肥——1個(gè)西柚=1/3碗白飯。