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六款常吃可祛皺的食品

2012/2/7 13:17

導(dǎo)讀:一般說來,女性30歲以后就會長出皺紋,30歲以后的女人就在不斷地與臉上的皺紋做著斗爭,用化妝品、上美容院,錢袋里的錢在不斷地向外流。其實(shí),生活中的許多食品,既可以讓你享受美味,又可以讓你臉上的皺紋悄悄地溜走。

六款常吃可祛皺的食品

茶葉祛皺

茶葉含有豐富的化學(xué)成分,據(jù)分析有400多種,其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香細(xì)化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等,是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋,還可防止多種影響面部的皮膚病。

六款常吃可祛皺的食品

咀嚼祛皺紋

每天嚼口香糖15—20分鐘,連續(xù)咀嚼幾個(gè)星期后,可使面部皺紋減少,面龐紅潤,這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動面肌,改善面部血液循環(huán),增強(qiáng)面肌細(xì)胞代謝功能。

六款常吃可祛皺的食品

果蔬祛皺

比如香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪拌調(diào)勻,涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后涂面,然后用清水沖凈,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后用清水洗凈;西紅柿含有大量的維生素,其中維生素D含量為蔬果類第一位,它能保護(hù)皮膚。豐富的維生素A可保持皮膚彈性,防止細(xì)胞的萎縮角化,可將西紅柿切碎壓成汁,加少許蜂蜜調(diào)勻,涂抹面部,去皺效果好。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。

六款常吃可祛皺的食品

豬蹄祛皺

用豬蹄數(shù)只,洗凈后煮成膏,晚上睡覺時(shí)搽臉,第二天早晨洗去,連續(xù)搽半個(gè)月后可有明顯去皺效果。

六款常吃可祛皺的食品

雞骨祛皺

真皮對皮膚外表的美有決定性的影響,因?yàn)檎嫫そ^大部分為具有彈力的纖維所構(gòu)成。這種彈性纖維本身是膠狀的,含有多種成分,其中最重要的一種就是硫酸軟骨素,如果營養(yǎng)中缺少它,皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí),把剩下來的雞骨頭熬湯(雞皮最好加在一起熬),常喝這種湯能消除皺紋。

六款常吃可祛皺的食品

啤酒祛皺

啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用;還含大量維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒,可增強(qiáng)體質(zhì),減少面部皺紋。

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