欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

吃冰淇淋會(huì)胖嗎?

2012/2/7 12:52

冰淇淋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的冷凍食品,可四季享用、老少皆宜。它含有人體所必需的多種維生素、氨基酸、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪等,食用后易消化吸收。吃冰淇淋在一些國(guó)家較為普遍,是家庭餐桌必備的食品,被視為不可缺少的甜點(diǎn)和休閑食品。我國(guó)從90年代開始,增強(qiáng)了冰淇淋技術(shù),1997年全國(guó)冰淇淋產(chǎn)量118萬(wàn)噸,是1987年的11倍。隨著人們生活水平不斷提高,具有異國(guó)情調(diào)的冰淇淋產(chǎn)品逐漸受到歡迎。當(dāng)前我國(guó)的消費(fèi)者特別是中老年將吃冰淇淋集中在夏季,認(rèn)為只是一種消暑的食品,這是一種傳統(tǒng)的消費(fèi)觀念。四季食用冰淇淋對(duì)人類健康是大有益處的。

當(dāng)前消費(fèi)者存在一個(gè)心理誤區(qū),認(rèn)為吃冰淇淋會(huì)發(fā)胖,或?yàn)榱藴p肥就少吃,甚至不吃冰淇淋及牛奶制品。其實(shí)在一些國(guó)家人們綜合脂肪攝取量,特別是冰淇淋等奶制品量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我國(guó),像芬蘭每年1人消費(fèi)量是9公斤,瑞典是8.6公斤,英國(guó)是5.5公斤,而我國(guó)是0.9公斤。攝入較高的脂肪,是需要減肥,而我國(guó)消費(fèi)者卻遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到那么高的攝取量。同時(shí)據(jù)有關(guān)資料表明,我國(guó)人均缺鈣率較高,還需要每天增加大量牛奶及其制品的食用量。一些專家還說(shuō),每天食用適量冰淇淋產(chǎn)品,不會(huì)發(fā)胖。如每天吃一些美登高、和路雪、雀巢等針對(duì)我國(guó)人口味和習(xí)慣研制的系列產(chǎn)品,是很有益處的。據(jù)有關(guān)專家分析,今后我國(guó)的冰淇淋年產(chǎn)量將達(dá)250萬(wàn)噸左右,人均消費(fèi)量可達(dá)2.4升/年。那時(shí)冰淇淋將不再是夏季消暑和孩子們的“專利”,將會(huì)從消費(fèi)時(shí)尚轉(zhuǎn)向休閑佳品。

最受歡迎的家常菜

更多
国产一区av麻豆免费观看| 久久九特黄的免费大片| 国产精品三级电影网| 国产中文字幕精品在线| 四虎精品免费在线视频| 国产好大好爽在线免费观看| 在线国产偷拍自拍视频| 久久久偷拍美女撒尿尿| 国产成人亚洲精品乱码| 欧美人与性禽动交情品| 日韩一区二区精品网站| 久久精品色一情一乱一伦| 免费亚洲老熟熟女熟女熟女| 国产三级精品久久三级国专区| 夫妻性生活免费的视频| 91九色午夜在线观看| 国产精品免费视频能看的| 亚洲国产黄片在线播放| 亚欧熟女乱色一二三区日韩| 欧美午夜精品一二三区| 在线国产偷拍自拍视频| 日本sm视频在线观看| 91女厕偷拍女厕偷拍| 极品丝袜美腿一区二区| 欧美成人极品一区二区三区| 亚洲性码不卡视频在线| 日本国产精品久久一线| 亚洲精品欧美日韩久久| 国产精品自偷自偷自偷| 91九色国产老熟女乱子| 亚洲激情久热中文字幕| 久久国产精品人妻av| 国产精品中文字幕日韩在线| 中文字幕人妻丝乱一区三区| 亚洲人妻激情一区二区| 国产91高清免费视频| 五月天丁香婷婷一区二区| 啪啪视频日韩一区二区| 丝袜美腿一区二区三区| 亚洲中文字幕高清无二区| 人妻天堂久久一区二区三区|