2015/3/10 11:11

然而吃了一段時(shí)間的素食后，不少女性都感到有些困惑：“為什么我堅(jiān)持吃素食，反而皮膚變得黯淡無光，頭發(fā)也變得枯黃易落呢？不但更容易生病了，情緒也變得低落、易怒，這到底是為什么呢？”實(shí)際上，這都是因?yàn)樗厥橙堑牡湣Ｋ厥持髁x者，尤其是嚴(yán)格的素食主義行為并不能稱得上健康，因?yàn)橛性S多對(duì)女性來說很重要的營養(yǎng)物質(zhì)都需要?jiǎng)游镱愂巢膩硖峁灰_地吃肉，女性不但不會(huì)變胖，反而能變得更漂亮！

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