2016/10/14 14:33

檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉著，更是抗氧化的最好物質(zhì)，如果你想要肌膚保持年輕狀態(tài)，那就不妨自制幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來(lái)驚人的美膚功效。

關(guān)于檸檬，你不知道的那些功效

1、檸檬香氣的效果不光只是可以放松心情而已!

檸檬的香氣中含有一種叫做檸檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的時(shí)候推薦大家使用的香精油。此外，還具有利尿、抗炎、殺菌、消除疲勞等作用，對(duì)于宿醉與預(yù)防感冒也可以利用檸檬的香氣。

2、簡(jiǎn)單消除黑眼圈與強(qiáng)化指甲

將化妝棉浸泡在檸檬汁后在化妝棉上滴滿橄欖油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保養(yǎng)變得脆弱的指甲，只要將手指浸泡在溫檸檬水中約10分鐘即可。

3、幫助減肥

檸檬含有豐富的檸檬酸，可以破壞脂肪細(xì)胞組織。具有降低血壓及抑制造成肥胖的荷爾蒙的效果，所以在意油脂的人，在攝取油膩的料理時(shí)可以加點(diǎn)檸檬。

除了油炸食物以外，加在每天攝取的沙拉等也是不錯(cuò)的。

4、調(diào)整生理時(shí)鐘

聞檸檬的香味或是攝取酸酸的檸檬汁都具有重新設(shè)定生理時(shí)鐘的效果。無(wú)法順利早起的人，可以試著在起床時(shí)聞聞檸檬香或是攝取檸檬汁。

5、抑制體臭的效果

夏天也快到了，是否受不了男友或是老公的汗臭味或是體臭呢?　這個(gè)時(shí)候特別推薦利用檸檬來(lái)殺菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨礙皮脂的氧化，就能暫時(shí)消除臭味。

6、加強(qiáng)膠原蛋白與鈣質(zhì)的吸收

檸檬中所含有豐富的維他命C是體內(nèi)合成膠原蛋白時(shí)所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。雞肉與檸檬搭配攝取可以可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，保持美麗肌膚。

此外，只要在牛奶或優(yōu)格中加一點(diǎn)點(diǎn)檸檬，就可以提高鈣質(zhì)等礦物質(zhì)的吸收。