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頭發(fā)枯黃怎么辦?讓枯黃頭發(fā)回復(fù)黑亮

2016/12/30 17:07

健康的秀發(fā)是每個(gè)人都想擁有的,但不停地燙染,不正確的洗發(fā)方法,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差,呈現(xiàn)枯黃現(xiàn)象。你是不是還在懷念以前的黑長(zhǎng)直?那就趕緊來(lái)看看頭發(fā)變黑變亮的方法吧!

頭發(fā)枯黃怎么辦?1. 經(jīng)常按摩頭皮

每天對(duì)頭皮進(jìn)行按摩,兩手手指微曲,從發(fā)際線(xiàn)開(kāi)始向枕后推動(dòng),這樣重復(fù)20到40次,有效改善頭發(fā)干枯毛躁問(wèn)題。

頭發(fā)枯黃怎么辦?2. 正確洗頭

正確的洗頭方法是在洗頭的時(shí)候?qū)⑾窗l(fā)水倒進(jìn)手里,加入少許的水搓出泡沫后,再放在頭發(fā)上,另外洗頭的時(shí)候不宜太過(guò)用力,也不能用梳子梳,這樣很容易造成頭發(fā)開(kāi)叉。

頭發(fā)枯黃怎么辦?3. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)

高蛋白質(zhì)食物增加頭發(fā)韌度:頭發(fā)全靠血液供應(yīng)營(yíng)養(yǎng),需要充足的蛋白質(zhì)、鋅質(zhì)及碘質(zhì),多吃肉類(lèi)、豆類(lèi)及雞蛋等含高蛋白質(zhì)食物,能令頭發(fā)光潤(rùn)柔軟,增加韌度。

頭發(fā)枯黃怎么辦?4. 多吃黑色食物

黑豆黑芝麻增加頭發(fā)光澤:黑豆含豐富蛋白、胡蘿卜素及維他命A;黑芝麻則含蛋白、鐵質(zhì)、卵磷質(zhì)、脂麻油素等成分,有養(yǎng)顏活血、烏黑頭發(fā)功用,常吃有助減少頭發(fā)枯黃變白。

頭發(fā)枯黃怎么辦?5. 少吃甜食

甜食會(huì)令頭發(fā)變黃:要令頭發(fā)茁壯成長(zhǎng),必須處于一個(gè)偏堿環(huán)境,但糖分會(huì)令頭發(fā)處于酸性環(huán)境,以致變枯黃,所以如頭發(fā)本身已甚枯黃的話(huà),就要減少吃甜食啦!

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