2017/2/27 09:44

在歐美迅速開始走紅的這七種食物越吃越瘦哦，是時候要為多出來的卡路里補償了，這幾款 2017 年將繼續(xù)大受歡迎的Superfood，能讓疲累的腸胃與身體，注入多一點天然滋養(yǎng)與力量呢！  

蘆筍

在國內很少有人知道，被人稱為瘦身之王的食物居然是蘆筍！經(jīng)常食用蘆筍對、高血壓、疲勞癥、水腫、肥胖等病癥有一定的療效。蘆筍富含粗纖維，單位熱量低，每100克含19卡路里，可以促進新陳代謝，促進人體內熱量的消耗，是增強免疫力和燃燒脂肪的食物。