2018/6/14 10:08

2、苦瓜拌海帶芽

材料：苦瓜250g、海帶芽5g、和風(fēng)醬油1大匙、辣椒末少許。

做法：

1.海帶芽泡軟、瀝干?？喙先プ选⑶衅?，加少許鹽抓洗，擠去多余鹽水。

2.碗中放進(jìn)苦瓜、海帶芽，加上醬油拌勻，撒上辣椒末即可。

功效：

苦瓜是一種可以入藥的蔬果，除了入藥的效果還有苦瓜減肥法，你聽(tīng)過(guò)嗎?苦瓜也是一種很好的減肥食品，苦瓜瘦身能夠讓你快速瘦下來(lái)哦!編輯與你分享苦瓜減肥食譜，想要成功瘦身不吃苦，苦瓜減肥方法幫到你，瘦出輕盈好身材!

苦瓜黃豆排骨湯

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