懷孕手冊(cè)
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孕期哺乳期女性宜適當(dāng)補(bǔ)磷
普通的成年人每天需要1.5克左右的磷，而準(zhǔn)備懷孕、孕期和哺乳期則可以將磷的量增加到每天2克。
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孕媽需注意“食物相克”
孕媽要注意飲食搭配的“禁忌”……
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孕媽媽如何吃火鍋更安全
天氣越來(lái)越冷了，大家都愛(ài)上了去吃熱騰騰的火鍋，我們的準(zhǔn)媽媽也嘴饞了。
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愛(ài)吃胡蘿卜也會(huì)致不孕
愛(ài)吃胡蘿卜也會(huì)致不孕
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孕婦多吃薯片胎兒易畸形
土豆是世界上公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。美國(guó)人認(rèn)為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。
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幾個(gè)孕期飲食誤區(qū)不可信
孕期飲食是每個(gè)準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問(wèn)題，孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。
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產(chǎn)后四肢怕冷 調(diào)理“月子病”
許多產(chǎn)婦在產(chǎn)后落下了四肢怕冷的毛病，專家認(rèn)為這個(gè)“病”很多時(shí)候是由于產(chǎn)婦坐月子時(shí)受涼造成的，俗稱“月子病”。
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孕婦如何在秋季保護(hù)好身體
很多媽媽會(huì)選擇在秋季受孕，以為秋天不冷不熱而過(guò)年的春天則可以生育寶寶……
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產(chǎn)后6種不適的食療方法
生了寶貝后，新媽咪經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些身體不適，比如便秘、失眠、惡露不盡……
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剖腹產(chǎn)前飲食有什么禁忌
剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品，剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。
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坐月子能不能吃水果
坐月子期間，合理的攝入各類蔬果，可以有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)，并能為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)充足的乳汁。
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產(chǎn)婦調(diào)理應(yīng)吃哪些水果
任何一個(gè)時(shí)期的人群都要注意身體的調(diào)理，一些特殊的時(shí)期就更加需要注意調(diào)理了。
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孕婦補(bǔ)血吃大棗不如吃瘦肉
瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的動(dòng)物性食物，其中的鐵很容易被人體吸收、利用，孕婦每周吃兩次動(dòng)物血、肝臟，要遠(yuǎn)勝于吃大棗補(bǔ)血。
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孕期慎喝低脂酸奶
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的最新研究成果或許將讓孕婦對(duì)低脂酸奶望而卻步調(diào)查研究顯示，女性孕期每天喝200毫升以上的低脂果粒酸奶……
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孕婦補(bǔ)鈣時(shí)別吃這些食物
孕婦|補(bǔ)鈣|食物
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不同職業(yè)準(zhǔn)媽媽的月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業(yè)不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動(dòng)的媽媽易因運(yùn)動(dòng)過(guò)量而子宮下垂；腦力勞動(dòng)的媽媽則很容易缺鈣。
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胎兒畸型食物，備孕必看
胎兒畸形很可能“禍從口出”，科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)，某些食物具有致畸作用。胎兒健康是父母?jìng)兊淖畲笮脑�，誰(shuí)也不愿意悲劇發(fā)生在自己身上。
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時(shí)節(jié)如何讓孕媽咪胃口大開(kāi)
在夏末初秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)期，孕媽咪們的胃口可能會(huì)受到影響，專家支招三個(gè)飲食原則讓孕媽咪們胃口大開(kāi)。
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高齡孕婦注重含鈣食物攝入
高齡孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，一向是高齡孕婦們非常關(guān)心的話題。如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，降低因年齡而帶來(lái)的健康隱患，孕育健康的寶寶？
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兩類孕婦應(yīng)戒食雪糕
兩類孕婦應(yīng)戒食雪糕
