懷孕手冊(cè)
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孕期腿抽筋吃什么好
懷孕后，準(zhǔn)媽媽會(huì)面對(duì)很多身體上的不適癥狀，那么，對(duì)于腿抽筋有哪些好方法可以緩解呢？小編認(rèn)為，有些孕期食譜就可以幫孕婦有效緩解腿抽筋現(xiàn)象哦�？靵�(lái)一起看看吧。
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孕婦血糖高吃什么好
準(zhǔn)媽媽在孕期為了保證營(yíng)養(yǎng)需求會(huì)吃很多不同的食物，稍不留心就會(huì)出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，這可怎么辦呢？孕婦血糖高危害有很多，所以要及時(shí)降糖哦。下面小編就來(lái)告訴你，孕婦血糖高怎么辦，快來(lái)看看吧。
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春節(jié)孕婦吃什么蔬菜好
春節(jié)到，大魚大肉每天都能見，這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽一定要小心哦，為了胎兒健康，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候一定要種是營(yíng)養(yǎng)均衡哦。春節(jié)期間準(zhǔn)媽媽多吃肉也要多吃蔬菜，那么，準(zhǔn)媽媽吃什么蔬菜好呢？
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多吃海產(chǎn)品有助于受孕
專家指出，夫婦準(zhǔn)備懷孩子的前1-2個(gè)月，就應(yīng)多增加營(yíng)養(yǎng)。特別是每天吃點(diǎn)海產(chǎn)品，對(duì)強(qiáng)壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。
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孕媽健康添加調(diào)味料
媽咪懷孕后，家人就在媽咪的菜肴里PSAA掉了很多美味的調(diào)味品。其實(shí)，一些調(diào)味品如醋、醬油等，媽咪適當(dāng)食用反而有利于身體的健康和胎寶寶的發(fā)育...
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家常菜助準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)
進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽媽們的心情應(yīng)該是又興奮又緊張的。這個(gè)產(chǎn)前的重要時(shí)刻，在飲食上有哪些需要格外注意的事情？吃哪些食物能夠?yàn)轫槷a(chǎn)“加油打氣”呢？
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孕婦膳食巧安排
婦女在懷孕前、孕期及產(chǎn)后均需要攝取足夠的食物，以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)素。來(lái)維持其身體的需要，同時(shí)為孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。
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孕婦不能吃哪些調(diào)料
孕媽忽略了部分調(diào)料除了美味還能帶給她們危害。下面這7種調(diào)料不適合孕媽。我們一起看一下。
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孕婦不能吃哪些海鮮
孕期常常有很多飲食禁忌，而孕媽咪所知道的可能比較籠統(tǒng)。下面把海鮮類的列舉一下，希望對(duì)大家有所幫助。
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準(zhǔn)備懷孕5大美食慎用
美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。
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春節(jié)預(yù)產(chǎn)期的孕媽注意
預(yù)產(chǎn)期算啊算，發(fā)現(xiàn)竟然就在春節(jié)這段時(shí)間。生孩子和過年撞在了一起，算不算雙喜臨門？喜上加喜當(dāng)然沒錯(cuò)，可問題也就隨之而來(lái) ……
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準(zhǔn)媽媽過春節(jié)五點(diǎn)注意
守夜、春晚、賀歲大片……春節(jié)即將來(lái)臨，準(zhǔn)媽媽卻要加倍小心。孕婦如何安全地歡度春節(jié)，有關(guān)婦科專家給出了春節(jié)健康提醒。
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孕媽過節(jié)不怕上火食物
現(xiàn)在天氣干燥，再加上過節(jié)貪吃熱氣食物，孕婦營(yíng)養(yǎng)充足而且運(yùn)動(dòng)量少，很容易就會(huì)上火。
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藥膳助于新媽媽產(chǎn)后補(bǔ)血
六種藥膳助于新媽媽產(chǎn)后補(bǔ)血...
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5類食物媽咪要遠(yuǎn)離
媽媽在懷孕期間是否有時(shí)候很饞，吃東西總是不加選擇呢？對(duì)于孕媽來(lái)說，有些東西還是少碰為好，那么，媽咪懷孕后應(yīng)該吃什么呢？科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能保證媽咪身體健康，胎寶茁壯成長(zhǎng)哦！
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孕婦喝水五不要
由于孕婦體能消耗高于常人，冬季干燥的氣候令孕婦更想要不停的喝水，但孕婦喝水并非越多越好。
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堅(jiān)果可降低孩子過敏風(fēng)險(xiǎn)
多年來(lái)，醫(yī)生一直建議孕婦避開堅(jiān)果，以免增加孩子日后過敏的危險(xiǎn)。
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冬季安胎孕婦別碰的食物
冬季寒冷，對(duì)于體寒的孕媽媽們來(lái)說可以一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，所以許多孕媽們現(xiàn)在就要絞盡腦汁看看應(yīng)該如何通過食補(bǔ)來(lái)給自己暖身。
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孕婦不能吃哪些食物
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)...
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孕前女性飲食營(yíng)養(yǎng)原則
懷孕前的健康飲食很關(guān)鍵，特別是未準(zhǔn)媽媽的孕前營(yíng)養(yǎng)尤其關(guān)鍵，在此，親親寶貝小編提醒廣大女性朋友，在飲食習(xí)慣上，你需要了解以下孕前飲食注意事項(xiàng)...
