飲食誤區(qū)
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飲食提醒：這樣吃不科學(xué)
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警惕十種“致命”家常菜
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11種情況下的人最好別吃辣
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注意：這十種人不適宜飲茶！
飲茶是一個很好的習(xí)慣，尤其長時間面對電腦不利于眼睛的健康的人。專家說：每天喝茶不僅可以減少輻射的侵害，還有益于保護眼睛！
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三類人不適合喝綠豆湯消暑
炎炎夏日，為了消暑，我國民間有喝綠豆湯的習(xí)俗。但營養(yǎng)專家提醒說，綠豆湯雖好，但三類人不適合喝。
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吃飯時喝水一定影響消化嗎？
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吃涼粽子損健康哪些食物與粽子同吃不利消化
端午節(jié)到了，市場上各種粽子一擁而上，熱鬧非凡。然后就有很多時令問題出現(xiàn)，什么人適合吃粽子啊，什么人不適合吃粽子啊，早晚什么時候吃好啊，吃粽子要不要配菜啊，等等。
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三伏天少吃苦味食物多吃酸咸
氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，中醫(yī)認為，此時肝氣已漸弱，脾臟正旺，飲食養(yǎng)生宜減苦增酸咸，少食肥膩食品，補肝助腎。
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嬰幼兒應(yīng)該忍三分饑吃七分飽
生活中，做父母的常常感到迷惑不解：明明孩子每天都吃得飽飽的、穿得暖暖的，似乎該做的事父母都做了，可孩子仍然很容易生病，像感冒、發(fā)燒、咳嗽、哮喘、腹瀉等是常見病。
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端午節(jié)吃粽子有講究
端午節(jié)臨近，粽子市場又火爆起來。專家提醒，粽子怎么吃有技巧：糯米性溫，可以暖胃，因此趁熱吃可滋養(yǎng)脾胃，特別有益于脾胃虛寒者；但糯米做的粽子如果放涼后再吃，或者涼后再熱了吃，就難消化以致傷脾胃了。
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令你驚訝的食物營養(yǎng)誤區(qū)
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必須馬上處理的十大危險食物
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有些食物不是越“靚”越好
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新知：口香糖的是與非
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吃薯片等于吃汽車廢氣
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關(guān)于喝水你知道多少
在我們的日常生活中，水實在是太普通太常見了，但或許正因如此，大多數(shù)人并不了解每天應(yīng)該怎樣喝水，喝什么水，什么時候喝水……而這直接影響到我們的健康。
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端午節(jié)孕婦應(yīng)該如何吃粽子
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哪些是最佳下酒菜
哪些是最佳下酒菜
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女性要健康勿拒食脂肪
生活中，不少青年婦女為了體型美，追求苗條而拒食動物脂肪。殊不知，這樣做是不科學(xué)的，也有害于身體健康。
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不可不知：堅果也致癌
堅果種類繁多，果一般都含有較高的蛋白質(zhì)、油脂和特殊的風(fēng)味。一般認為各種堅果都有很高的營養(yǎng)價值。但是，堅果類的食物也有一些容易被人們忽視的危害問題。人們應(yīng)該學(xué)會辨別這些問題，避免遭受健康的損害。
