2019/5/23 15:21

喜歡喝茶的人都知道，不同的季節(jié)要喝不同的茶，才能達(dá)到養(yǎng)生的效果，今天小編就給大家講解一下，不同的季節(jié)喝什么茶，更能喲養(yǎng)生的效果！

1.春天適合飲花茶

生活中有很多植物的花是適合用來(lái)泡茶飲用的，比如常見(jiàn)的菊花、玫瑰花、茉莉花等，春季適合喝花茶，因?yàn)榇杭救菀状豪?，喝花茶可以幫助人體散發(fā)聚集了一個(gè)冬季的寒邪，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，幫助消除春困。喝花茶，最好的器具是玻璃杯或壺，用煮沸后放至90度的開(kāi)水沖泡并蓋蓋燜兩三分鐘飲用最佳。

2.夏季適合喝綠茶

夏天天氣炎熱，人體消耗大，容易出汗，會(huì)容易出現(xiàn)精神不振的現(xiàn)象，特別是午后精神萎靡，容易影響工作。綠茶性味苦寒，能夠幫助清熱消暑，生津止渴、降火消食等，非常適宜過(guò)苦夏。我們常說(shuō)的獅峰龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰都是綠茶中的極品。沖泡綠茶的水溫只需80-90度即可，也不需要加蓋燜過(guò)才喝。

水果養(yǎng)生茶

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