2020/8/10 17:34
在減肥路上,管住嘴邁開腿是最好的方法。但管住嘴往往是減肥過程中最難的一步。而膳食纖維憑借其助消化、熱量低等優(yōu)勢成為了減肥餐的首要選擇。膳食纖維實(shí)際上屬于碳水化合物,但他比較另類,與其他碳水化合物不同。因?yàn)樗炔荒鼙蝗梭w消化吸收,也幾乎不能給人體提供能量。它可以分為可溶性和不可溶性膳食纖維兩大類。不被消化吸收又不供能。不過,膳食纖維也是幫我們?nèi)梭w立了很多奇功的,特別是在減肥這件事上,能夠給人民帶來極大的幫助。
減肥的人常常會(huì)覺得“餓”,所以“飽腹感”就顯得尤為重要。可溶性膳食纖維能夠溶于水,就像水泥一樣,在吸水后會(huì)膨脹起來,讓食團(tuán)變得粘稠。在胃中形成的粘稠物質(zhì),影響了葡萄糖的吸收和利用,使餐后血糖不會(huì)突然上升的同時(shí)也讓我們飽腹時(shí)間延長,也可以減少其他食物的攝入,從而幫助減肥。不可溶性膳食纖維雖然不溶于水,但它們混雜在食團(tuán)中,就像鋼筋一樣,有利于撐起這個(gè)食團(tuán),使體積變大,從而也可以增加飽腹感、并幫助刺激腸道蠕動(dòng)。從而幫助減肥。
而一般說來,富含膳食纖維的食物,其含有的飽和脂肪、膽固醇、糖分的量都會(huì)相對較低。所以更多的膳食纖維就意味著更少的攝入熱量。另外,我要介紹一個(gè)叫膽汁酸的物質(zhì),它是消化液的組成成分,由肝臟分泌的,能促進(jìn)我們?nèi)梭w對脂肪、膽固醇的吸收。然而,膳食纖維能吸附膽汁酸。膽汁酸少了,脂肪、膽固醇的吸收率會(huì)下降,從而有利于減少脂肪攝入,降低血液的膽固醇濃度。所以,膳食纖維讓我們減少熱量攝入的同時(shí),還能防止因肥胖造成的一些疾病的高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
一般情況下,由膳食纖維構(gòu)成的食品口感較差,難以下咽。修曼健康通過對膳食纖維的深入研究,開發(fā)出了輔助性減脂產(chǎn)品蔓越莓蛋白餅與椰蓉可可蛋白餅兩款產(chǎn)品。添加大豆分離蛋白等物質(zhì),有效提升了膳食纖維的口感。在增強(qiáng)飽腹感的同時(shí),通過不可溶性膳食纖維組成腸內(nèi)容物的核心,以機(jī)械刺激使腸壁動(dòng),從而促進(jìn)排便。
為了提高食品的口感,修曼通過和中科院上海高等研究院合作研發(fā)的多氣旋分子對撞超微粉碎專利技術(shù),可將傳統(tǒng)粗糧粉碎至1000目以上。利用此技術(shù),中科康膳成功克服了麥麩等傳統(tǒng)五谷雜糧難以下咽和用途不廣的缺點(diǎn),為具有“高”膳食纖維含量的麥麩等五谷雜糧原材料在食品工業(yè)中的應(yīng)用、發(fā)展與變革提供了更多可能性
最后,修曼代餐通過添加食物提取物,有效的提升了膳食纖維的口感,保證用戶不會(huì)因口感較差而影響進(jìn)食,幫助用戶抗糖減肥不挨餓,健康減脂兩不誤。