2021/11/24 15:01

平時重視關(guān)節(jié)養(yǎng)護的朋友，對氨糖（氨基葡萄糖）并不算陌生。但在選購相關(guān)產(chǎn)品的時候，很多人則還存在一些疑惑，不知氨糖哪個牌子好。其實，從成分入手篩選，也能夠選到好產(chǎn)品。

一、辨清鹽酸氨糖與硫酸氨糖的區(qū)別

被應(yīng)用于關(guān)節(jié)營養(yǎng)品的氨基葡萄糖主要兩種，一是鹽酸氨糖，二是硫酸氨糖。它們在胃酸中解離后，會以氨基葡萄糖原的形式被小腸吸收，并且它們在體內(nèi)的活性與自身的酸根形式無關(guān)[1]。因此，這兩種氨基葡萄糖對關(guān)節(jié)的作用也是相似的。

但是，從分子結(jié)構(gòu)來看，它們對人體的友好程度卻不一樣。有學(xué)者分析認(rèn)為，鹽酸氨糖中的氯離子容易刺激胃腸道，如若長期補充，便會造成胃腸不適，甚至損害肝腎。而相比之下，硫酸氨糖對人體的溫和性更高，因為它帶有的硫酸根離子能夠參與體內(nèi)蛋白合成，從而對人體具有親和力。[1]由此來看氨糖哪個牌子好，含有硫酸氨糖的產(chǎn)品無疑是長期調(diào)理的好選擇。

二、硫酸氨糖與硫酸軟骨素可復(fù)合補

氨基葡萄糖是糖胺聚糖和透明質(zhì)酸的重要結(jié)構(gòu)成分[2]，而硫酸軟骨素（CS）是一類硫酸化的糖胺聚糖[3]。顯而易見，這兩種物質(zhì)具有密切關(guān)系。其實，也確有研究報道顯示，氨基葡萄糖聯(lián)合硫酸軟骨素一同作用時，可起到止痛、促進軟骨再生的作用。一方面，CS能夠阻止軟骨基質(zhì)降解；另一方面，氨糖能夠刺激軟骨基質(zhì)的合成。所以，CS與氨糖聯(lián)用，便能夠增加軟骨基質(zhì)的含量，有效修護軟骨組織。[4]

于是，對于想要補充氨糖的朋友說，在考慮氨糖哪個牌子好的時候，除了認(rèn)準(zhǔn)硫酸氨基葡萄糖，還需看好硫酸軟骨素。強強搭檔，養(yǎng)護關(guān)節(jié)更給力！

三、關(guān)節(jié)軟骨、硬骨同時補，益處大

我國低骨量人群龐大，骨質(zhì)疏松也是困擾國人的骨健康問題。而鈣是硬骨元素，能夠增強骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。所以，這種營養(yǎng)素與氨糖軟骨素協(xié)同補充，對骨健康的養(yǎng)護效果會更好。除此之外，骨碎補提取物、酪蛋白磷酸肽等營養(yǎng)物質(zhì)也適合一同補充。前者能夠保護骨質(zhì)，延緩骨關(guān)節(jié)的退化；后者則能夠促進腸黏膜對鈣的吸收和利用。多種營養(yǎng)筑起的健康保障，更能夠加強對關(guān)節(jié)的保護力度。

簡而言之，氨糖哪個牌子好？結(jié)合以上要求來篩選氨糖品牌，便有助篩選出更好用的產(chǎn)品，例如，健力多氨糖軟骨素鈣片便基本滿足了上述條件。

每100g含有D-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽17.5g、硫酸軟骨素10g、鈣9g以及骨碎補提取物和酪蛋白磷酸肽。五大關(guān)節(jié)營養(yǎng)，補軟骨護關(guān)節(jié)，增加骨密度，有力穩(wěn)住骨關(guān)節(jié)健康。至于產(chǎn)品價格，由于規(guī)格不同，所以每盒的價錢也有所差異，像100片/盒的價格大概在200-300元范圍。早晚各吃兩片，堅持補充，每天的花費不過是10塊錢左右，而給關(guān)節(jié)攢下的好處卻是難以估量的，可以說物超所值了。

參考資料：

[1]張百擋,梁祖建,張還添,何銘濤,黎東生.鹽酸/硫酸氨基葡萄糖治療膝骨關(guān)節(jié)炎的成本效果分析[J].中國組織工程研究,2012:189-194.

[2]張偉濱.氨基葡萄糖治療骨關(guān)節(jié)炎的專家共識[J].中華外科雜志,2008:1437-1438.

[3]陳磊,凌沛學(xué),張?zhí)烀?硫酸軟骨素在骨關(guān)節(jié)炎防治中的作用[J].中國生化藥物雜志,2008:68-70.

[4]楊寶華.氨基葡萄糖聯(lián)合硫酸軟骨素治療膝骨關(guān)節(jié)炎的效果[J].臨床醫(yī)學(xué)研究與實踐,2018:89-90.