2012/3/31 11:36

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這才是真正的米飯殺手 小炒雞翅尖

原料：

雞翅尖400克、青椒3個(gè)、瀏陽(yáng)豆鼓30克、陴縣豆瓣10克、李錦記蒸魚(yú)鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、鹽1小勺、油50克。

做法：

1、雞翅尖解凍、洗凈、濾干水分；

2、雞翅尖剁成小塊、豆鼓置于碗中備用；

3、青椒切成和雞翅差不多大小的片狀；

4、凈鍋入油燒至八成熱，下入雞翅煎至兩面變黃；

5、下入豆鼓；

6、下入豆瓣、蒸魚(yú)鼓油、料酒、老抽、鹽炒勻，然后倒入快沒(méi)過(guò)雞翅的清水，炒勻后蓋上鍋蓋，大火燒沸后轉(zhuǎn)小火；

7、收至水分八成干時(shí)，開(kāi)蓋；

8、下入青椒翻炒均勻，再收干水分即可。

這個(gè)菜原則上要加入大蒜和姜還會(huì)更香，可是前天家里生姜大蒜都用完了，所以省了，各位要是在家自己做，建議還是加一些為好！

看這顏色是不是就想來(lái)碗飯？減肥的筒子們莫入，當(dāng)心前功盡棄哈！

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