2015/1/9 10:47

 

誤區(qū)6

懷孕了再開始補(bǔ)充營養(yǎng)。

備孕媽媽：何曉曉，30歲，出版社編輯

我去醫(yī)院進(jìn)行了一次孕前檢查，身體沒有任何問題。有人說，不必要的補(bǔ)充未必有利于寶寶健康，預(yù)防針我也不想打了，萬一很快懷上了，這不是影響到寶寶嗎？

專家分析：

好多育齡女性都是在月經(jīng)過期不來時(shí)才會(huì)意識(shí)到是不是懷孕了，然后去藥店買來早孕試紙，或者到醫(yī)院去證實(shí)，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準(zhǔn)備。

正確做法：

懷孕前3個(gè)月女性應(yīng)該每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸，因?yàn)槿~酸對寶寶神經(jīng)管發(fā)育非常重要，能減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)。從懷孕之前3個(gè)月還要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)元素，以保證生殖細(xì)胞的發(fā)育，為寶寶的到來做好充分準(zhǔn)備。

預(yù)防針，肯定是根據(jù)備孕媽媽的身體狀況來定，最好提前問清楚合適的打針時(shí)間，畢竟有些預(yù)防措施會(huì)更加穩(wěn)妥。