2015/1/9 10:47

 

誤區(qū)8

懷孕前只需戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射，就夠了。

備孕媽媽：吳宏，26歲，公務(wù)員

孕前，都說戒煙戒酒，我們已經(jīng)很嚴(yán)格地執(zhí)行了，不會有什么問題啦！

專家分析：

由于缺少經(jīng)驗(yàn)，很多夫婦在準(zhǔn)備懷孕前都會自然地想到要提前戒煙戒酒，認(rèn)為這樣就可以孕育一個(gè)健康的寶寶了。殊不知，一些平常生活中的惡習(xí)同樣會影響寶寶的發(fā)育健康。

受孕時(shí)男女雙方的健康狀況、營養(yǎng)、精神因素都會影響受精卵的質(zhì)量。因此，應(yīng)認(rèn)真細(xì)心地選擇受孕時(shí)機(jī)，選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。

正確做法：

注意保持身體健康和正常的生活節(jié)奏。要加強(qiáng)自我保健，注意孕前就調(diào)整好身心狀態(tài)，做好充足的懷孕心理準(zhǔn)備。