2015/7/16 13:33

導(dǎo)語(yǔ)：懷孕之后，常常會(huì)一吃就飽，可是沒一會(huì)又會(huì)覺得餓。而且，很多孕婦并沒有在家休息，而是選擇繼續(xù)工作，那么，零食就必不可少！挑選零食有什么訣竅呢？下面四種小零食，非常適合孕婦填補(bǔ)饑餓感哦！

1、餅干

餅 干是很好的充饑食品，不過，孕婦在選擇餅干的時(shí)候，要注意看成分表，盡量選擇適合自己的。懷孕后更要控制糖分和脂肪的攝取，避免妊娠糖尿病、高血壓的出 現(xiàn)。不建議選擇夾心餅干或者過咸的餅干，口感雖好，可是并不適合孕婦。同樣不建議選擇威化餅，因?yàn)樗哪逃椭竞勘容^其他零食高，并不利于孕婦的身體健康。蘇打餅、全麥餅等低脂低糖低熱量的餅干都是不錯(cuò)的選擇。