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男性備孕別碰這5種食物

2016/2/18 17:45

2.多吃蔬菜水果

很多男性很喜歡吃肉,卻不喜歡食用蔬菜,這對于提高爸爸的“孕力”也是不利的,因為精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),但如果高蛋白物質(zhì)攝入過高,原維生素攝入不足的話,就容易造成酸性體質(zhì),使妻子難以受孕。爸爸們在準(zhǔn)備懷孕時,在飲食安排上既要多吃肉食,同時也不可以忽略蔬菜、水果和粗糧這些有助于形成堿性體質(zhì)的食物,這樣,才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質(zhì)、充足的能量等提升生育能力的重要營養(yǎng)素。

備孕爸爸別吃這5種食物

準(zhǔn)爸爸在備孕期間,有5種食物盡量不要碰,所以如果想要生個聰明的寶寶,還是要忌口呢。

大豆和啤酒:精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質(zhì)突破卵子的外層薄膜,鉆進(jìn)卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學(xué)物質(zhì),試驗顯示,精子只要接觸到極少量這類化學(xué)物質(zhì),就會太早消耗能量,使精子與卵子的給合率下降。

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