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女性孕前要遠離哪些食物?

2016/2/18 17:45

導語:懷孕前,未準媽媽不僅要在精神上準備好,身體上也要準備好了。怎樣才算準備好呢?原來不止孕期,備孕期同樣少不了飲食上的禁忌。為了你可以懷上健康聰明的寶寶,在孕前飲食中,你可要特別注意了哦。

孕前女性要減少吃各種腌制品,例如咸魚、臘肉、香腸等食物。這是因為這些腌制品里還有少量的亞硝酸鹽,積累到一定量后可能會導致癌變。減少腌制品的食用可以降低體內(nèi)的毒素,保護人體內(nèi)臟。孕前的飲食最好以清淡為主,可以有效降低女性在懷孕期間的高血壓或浮腫癥狀。

 

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