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孕婦吃對食物可以提高免疫力

2016/2/18 17:47

導(dǎo)語:懷孕后,準媽媽們愛子心切,在寶寶還未出世時,就要想辦法不生病,以保證寶寶的健康。那么在孕期,準媽媽們該怎樣合理提高免疫力?

準媽媽通過飲食提高免疫力主要是從食物中補充鐵、鋅、維生素A和維生素C等微量元素。充足的蛋白質(zhì)、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調(diào)節(jié)功能。

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