2016/3/16 16:25

孕婦正確喝蜂蜜的方法

1.怎樣挑選蜂蜜?

孕婦在選擇蜂蜜時，一定要選擇表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產(chǎn)生的，蜂蜜之所以能改善便秘就是因為其中的活性生物酶成份起的作用，所以吃這種蜜對身體最好。另外，孕婦不能吃蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。

2.蜂蜜水應(yīng)該怎樣沖泡?

孕婦喝蜂蜜一定要適量，每天不宜超過一大勺。蜂蜜忌熱服用，否則會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養(yǎng)價值，在食用蜂蜜時，用60攝氏度左右的涼白開水沖泡為佳。