2016/10/13 11:44

蘑菇

通常被稱為素食主義者的牛排，由于它含有豐富的維生素B12，因此對于兒童的成長至關重要，蘑菇也是冬天制作方法最多的蔬菜之一。用烤土豆，南瓜和胡蘿卜；用新鮮香草制作早餐，或者簡單地將它們添加到你最喜歡食物中。蘑菇不僅味道好，而且它們富含多糖，化合物等抗毒的特性。小孩子都比較喜歡用蘑菇烤的通心粉，關于蘑菇的保存，可以用一個棕色的袋子，把未洗的蘑菇放入其中，在冰箱中存放。

 
雞肉蘑菇焗貝殼面