2016/10/13 11:44
菠蘿
菠蘿可以在嚴寒的冬日中帶來熱帶的風暴。把含有豐富維生素C的菠蘿添加到你的飲食中可以幫助抵御惡劣的氣候。把它們切成可愛的笑臉形狀,好好享受它們吧,或者在你吃夏威夷烤肉的時候一起搭配著食用。
昆士蘭草莓
昆士蘭每個季節(jié)生產(chǎn)超過6000萬的草莓!一杯草莓汁提供超過100%的維生素C,加上他們富含抗氧化劑和抗炎化合物,使其成為完美的蹣跚學(xué)步孩童最佳的零食。新鮮的菠蘿所含維生素C下降速度很快,因此確保你買來的菠蘿要盡快食用。
蘋果
蘋果含有稱為果膠的脂溶性纖維,它可以幫助降低膽固醇并且?guī)椭眢w血糖水平穩(wěn)定下來。果皮含有高水平的抗氧化劑,因此要盡可能的多吃蘋果吧。蘋果加上松脆的果仁,可以成為寶寶們既簡單又方便的零食。