2017/10/2 20:18

秋季是螃蟹上市的季節(jié)，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓人饞到流口水！但是大家都說孕婦是不能吃螃蟹的，難道孕婦真的不能吃螃蟹嗎？下面就跟著小編一起來了解一下具體情況吧！

因為螃蟹性寒，極容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等等，人吃多了可能導(dǎo)致身體腹瀉、過敏等病癥。尤其對正在懷孕的媽媽來說，螃蟹的確屬于不建議食用的食物，但有時候孕媽饞起來，真的非常想吃怎么辦呢！其實孕婦也不是完全不能吃，只不過需要注意的方面比較多。

孕期不能大量吃螃蟹

不過，值得注意的是，盡管“吃螃蟹流產(chǎn)”的說法不靠譜，但依然不建議孕期大量吃蟹。一方面，過多動物蛋白質(zhì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，對孕婦并無益處;另一方面，水產(chǎn)品中常常帶有寄生蟲和致病菌，而為了保持鮮嫩，螃蟹的烹調(diào)時間都很短，往往無法徹底殺菌，帶來安全隱患。

吃螃蟹易流產(chǎn)無科學(xué)依據(jù)

之所以認(rèn)為孕婦吃螃蟹會容易流產(chǎn)，是因為螃蟹被認(rèn)為是寒性食物。在中醫(yī)的概念中，食物分為寒、涼、溫、熱“四性”，在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物，屬于涼性或寒性食物。螃蟹有清熱解毒、活血祛痰等功效，所以被認(rèn)為是寒性食物。

但是，盡管螃蟹屬寒性食物，但目前沒有科學(xué)研究證明，吃螃蟹會導(dǎo)致流產(chǎn)。相反，從西醫(yī)的角度來看，螃蟹是高蛋白的食物，而優(yōu)質(zhì)蛋白對孕婦是有益無害的。

孕婦怎么正確吃螃蟹

1、吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會給身體帶來不適。

2、吃螃蟹后1小時以內(nèi)不建議立即飲茶或者喝冷飲。

3、吃完螃蟹后，一旦出現(xiàn)惡心嘔吐腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

4、孕媽媽只要不是高血壓、高血脂、糖尿病、蕁麻疹、易過敏、體虛易流產(chǎn)等等，是可以適當(dāng)吃點的。

5、孕婦吃螃蟹一定要少吃，不能貪嘴吃多，每次最多不超過100克的蟹肉，且要吃新鮮干凈的，煮熟煮透的！

6、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黃。由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時一定要去掉。

幾類孕婦不宜吃螃蟹

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不是所有的孕婦都能放心大膽的吃螃蟹。如代謝異常，脾胃虛弱、消化吸收功能較差，平日喝涼水吃水果都容易拉肚子的孕婦，吃大量海鮮河鮮后容易出現(xiàn)腹痛腹瀉甚至嚴(yán)重脫水的情況，對保胎不利。

最后，要提醒大家的是，不管是孕婦還是普通人，吃螃蟹要注意三點：

一要注意限量，二要注意蒸透炒熟，三要量力而行，按照自己的體質(zhì)情況和胃腸功能來決定是不是要吃。