秋冬季節(jié)，最容易唇干口渴、皮膚干澀。我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等?，F(xiàn)在正是吃梨的季節(jié)，素

媽媽都希望把寶貝喂養(yǎng)得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解反而損害了寶貝的智力發(fā)育。

寶寶的成長路上總是充滿不舒服，小則感冒發(fā)燒咳嗽，大則糖尿病貧血等，讓媽媽很擔(dān)心。專家提醒，維生素是孩子營養(yǎng)里的重要組成，

健腦食品簡單地說，就是有益于大腦的食品。堅(jiān)持食用健腦食品，可以改善寶寶的大腦功能，提升智商指數(shù)。3款健腦餐讓寶寶助聰明。

雞蛋所含有的物質(zhì)，對人體組織的修復(fù)、新組織的形成、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等起著極其重要的作用，所以它是小孩健康

秋天干燥，有些兒童出現(xiàn)口苦咽干、皮膚干燥等狀況，有些孩子甚至出現(xiàn)腹瀉等狀況，一般來說，孩子對于氣溫下降、濕度降低等環(huán)境變

寶寶小零嘴做起來也很簡便，媽媽們不妨稍動腦筋，為小寶貝準(zhǔn)備一些美味健康又營養(yǎng)的零食，吃得放心，又有動手的樂趣。寶媽必學(xué)：

反營養(yǎng)物質(zhì)是人們在食品加工過程中故意添加進(jìn)去的化學(xué)物質(zhì)，他們能夠讓食品顏色更漂亮、口感更誘人。那么對于備孕女性來說，哪些

孩子的胃腸容積較小，一次難以容納太多食物，飽得快餓得也快；且孩子天性好動，消耗很快，因此要及時給孩子補(bǔ)充食物。零食可以補(bǔ)

辛、甘、苦、酸、咸，也就是人們常說的五味，只有五味攝入平衡，人才會健康。但是，現(xiàn)在的孩子攝取的咸、甜之味過多，容易造成幼

有些兒童愛多吃一些他們喜歡的食物，但有些食物多吃會影響兒童的身體健康，這里要提醒家長們要注意以下幾種食物兒童不宜常吃多吃

檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，可以緩解孕吐，補(bǔ)充堿

優(yōu)生優(yōu)育可不是一個用來喊喊的口號，備孕期間，最重要的事情之一就是給身體排排毒，那么下邊這是食物不妨多吃一點(diǎn)哦！

我們知道，如果母體中儲存的營養(yǎng)不夠，就會影響胚胎的發(fā)育。另外，精子的生存也需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣、鋅、精氨酸和多種維生素等

孩子大多喜歡吃果凍，因?yàn)楣麅龅念伾宀世_紛，很惹孩子的食欲。但有關(guān)研究顯示，孩子多吃果凍，對其生長發(fā)育大有害處。

寒冷的冬天，最愜意的事兒莫過于手捧一碗暖乎乎的熱湯。喝湯是很有益健康的，湯里的營養(yǎng)豐富，且易于寶寶消化吸收。不過煲湯也是

很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的習(xí)慣，每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。這么喝牛奶好不好？會不會影響營養(yǎng)的吸收？專

一日之計(jì)在于晨，越來越多的研究表明早餐對于人們的重要性不容忽視。一頓豐盛的早餐，不但能夠給我們的一天提供充足的能量，讓我

孕育一個小生命，是一個持久而艱難的過程。畢竟，增加一個新成員，是一件喜事也是一件大事，直接影響到的是準(zhǔn)爸媽們的生活和人生

秋季，早晚溫差較大，冷空氣開始加快活動，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，尤其是小寶寶脆弱的腸胃，如果爸媽防護(hù)不當(dāng)，就會引發(fā)胃腸