蔬菜富含維生素和多種礦物質(zhì)、膳食纖維，尤其是深色蔬菜里含有豐富的類胡蘿卜素和多酚類物質(zhì)，保護(hù)我們視力的同時(shí)還能抗氧化，而

秋高氣爽，正是人們開始進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，然而對于身懷六甲的準(zhǔn)媽媽來說，可不能隨便補(bǔ)喔！入秋不要忙進(jìn)補(bǔ)，特別是孕婦更要注意。

孕婦秋季進(jìn)補(bǔ)吃什么好孕婦秋季進(jìn)補(bǔ),不一樣要選擇非常滋補(bǔ)的食物,溫和的飲食才是對身體最有利的。

十一假期快要開始了，很多人都在蠢蠢欲動計(jì)劃出游給自己放個小假。孕媽媽也可以出去放松放松心情，舒緩一下孕期的不適哦。小編給

燉雞湯是最常見的月子營養(yǎng)品，其實(shí)燉雞湯是有講究的。 有些產(chǎn)婦剛當(dāng)上了新媽媽，未來母乳充足就開始大補(bǔ)起來，殊不知這樣反而會

天氣轉(zhuǎn)涼，空氣濕度也跟著下降，換季的不適應(yīng)，最先由皮膚感應(yīng)到。秋季皮膚干燥，尤其是孕婦皮膚更是干燥，那么吃什么對孕婦皮膚

特別是維生素B1，維生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，對成長中的寶寶尤其重要。而這些B族維生素在五谷雜糧中含量非

秋末初冬，正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)候，今天小編給孕媽咪們介紹一款好做又營養(yǎng)的食譜。孕媽們可以自己動手學(xué)起啦。

牛奶營養(yǎng)豐富，鈣磷的比例非常適合人體吸收，是很好的補(bǔ)鈣方式，而且含有鐵、鋅、銅等其他礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等。因此很多

孕吐是許多媽媽懷孕早期都會遇到的大麻煩，有調(diào)查顯示懷孕媽媽中每4個就有3個在懷孕早期會出現(xiàn)嘔吐癥狀。更麻煩的是到現(xiàn)在為止

秋天的早、中期間，氣溫仍然偏高，加之秋雨偏多，濕度較大，食物放置后容易腐爛和變質(zhì)，使得致病菌滋生活躍。如果不注意飲食衛(wèi)生

堿性食物有哪些,真能幫助懷上男寶寶？今天我們要關(guān)于堿性食物是否能夠幫助備孕女性懷上男寶寶，以及堿性食物中哪些才是有效助力

說到白色你會想到什么？純潔還是干凈？我們一起提倡的多色食物能夠給人體更多的營養(yǎng)，例如紫色花青素，黑色補(bǔ)腎，紅色補(bǔ)心……但

鈣、氟等是人體必需的礦物質(zhì)和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質(zhì)的重要途徑。專家建議，父母平時(shí)最好限制孩子們過多飲用瓶裝

如果有機(jī)會路過小學(xué)校，你就會發(fā)現(xiàn)很多的小學(xué)生都是帶著眼鏡的，而且大多數(shù)的孩子都是近視的，那么到底是什么樣的原因樣我們的孩

于嬰幼兒來說，喝酸牛奶不僅無益反而有弊。因?yàn)閶雰后w內(nèi)代謝乳酸的酶系統(tǒng)不夠健全，進(jìn)食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹瀉

近日，中國疾控中心食物強(qiáng)化辦公室有關(guān)專家稱，隨著生活水平的提高，兒童肥胖已成為一種普遍現(xiàn)象，他們面臨的以鐵元素為主的微量

各位備孕的媽媽們是否有過這種很囧的經(jīng)歷：想要盡快懷上寶寶，就想盡各種方法補(bǔ)充營養(yǎng)，本著越多越好的精神，期望好孕能夠降臨到

我們都知道孕期要營養(yǎng)各種補(bǔ)，卻往往忽視了，孕前營養(yǎng)難道不需要補(bǔ)嗎？要知道孕期營養(yǎng)對優(yōu)生可是很重要的。因此，未準(zhǔn)爸媽要提前

卵巢保養(yǎng)品真的有效果嗎？之前我們跟大家分享了如何判斷自己的卵子是否健康，以及吃什么對卵巢保養(yǎng)好。今天我們來探討卵巢保養(yǎng)的