核桃仁的外形不僅非常類似于人腦的形狀，而且核桃仁的營養(yǎng)結構與人腦的需求極為吻合，并且容易被大腦吸收。

牛肉中也含有豐富的鋅，對于海鮮食物過敏的寶寶可以選擇這一款菜肴。用牛肉做成其它燉、醬的方式也都有利補鋅。做好的西蘭花的肉

寶寶每天需要的鈣量是多少？寶寶的鈣如何食補？哪些物質可以促進鈣的吸收？寶寶補鈣的這些細節(jié)問題，父母們也不能忽視。

鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發(fā)育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是

給寶寶補鈣一直是父母們關注的話題，如果平時多給寶寶食用一些含鈣豐富的時候，在一定程度上也能起到補鈣的作用哦，下面就為您介

牛奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最"接近完美的食品"，最理想的天然食品

哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以

一般來說，母乳喂養(yǎng)提倡按需哺乳，奶量能自動調節(jié)，寶寶體重不會增長過快。人工喂養(yǎng)的寶寶，經常容易過度喂養(yǎng)，體重增長過快。爸

科學家發(fā)現，無論是在發(fā)達國家還是在發(fā)展中國家，推遲斷奶和延長母乳喂養(yǎng)時間并不能降低兒童濕疹發(fā)病率。純母乳喂養(yǎng)4個月以上的

準媽媽除了會在飲食方面有諸多顧忌外，也會特別留心哪些食物營養(yǎng)價值高對自己和寶寶有好處。而葡萄就說對準媽媽和胎寶寶都有好處

在美國長島地區(qū)，長期流行著一種震顫麻痹性神經系統(tǒng)疾病，后經過科學家試驗，發(fā)現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高

充足營養(yǎng)一直是準媽媽們要保證的飲食原則，但很多家庭在臨近生產時往往會有疏忽。這時營養(yǎng)的不充足不僅會使孩子的發(fā)育受到影響，

天氣越來越熱，張同泰名醫(yī)館婦科專家潘春蓮注意到很多孕婦怕出汗，喜歡待在空調房里。在吃的方面，也是拼命進補。其實這些做法都

孩子長到一定年齡段的時候，開始對吃飯產生好奇，繼而對食物產生興趣。有時候吃著吃著，就開始揮霍食物。

牛奶有營養(yǎng)地球人都知道，但是并不是所有的牛奶都可以給寶寶喝，這7種媽媽就一定要謹慎

早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物

孕婦應在孕中期飲食的基礎上，多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，應多吃海帶、紫菜等海產品。為滿足

西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發(fā)現：只

很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發(fā)胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養(yǎng)成分，無論對于準媽媽自

產后發(fā)胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以