打算要寶寶了，飲食方面要注意哦，快來(lái)看，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸孕前飲食12禁忌。

雞蛋是人們常食用的“營(yíng)養(yǎng)品”，很多家長(zhǎng)也喜歡給嬰幼兒吃雞蛋。南京市婦幼保健院的專家表示，嬰幼兒不宜過(guò)多吃雞蛋。

肉松味道香濃，口感獨(dú)特，許多寶寶愛吃。而不少媽媽也覺得肉松的營(yíng)養(yǎng)豐富，吃起來(lái)簡(jiǎn)單方便，把它當(dāng)作寶寶餐桌上的?？?。對(duì)此，專

蘋果是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷乃唬兄八酢钡拿雷u(yù)。無(wú)論是老人、小孩還是婦女都非常喜歡吃，有些女性為了減肥也會(huì)

孕婦過(guò)了早孕的反應(yīng)期，一般都食欲會(huì)大增，吃些零食肯定是常有的事?？墒窃袐D是個(gè)特殊群體，到底該吃什么零食既滿足媽媽口服之欲

孕前不應(yīng)觸碰的飲食紅燈區(qū)一旦準(zhǔn)備孕育一個(gè)機(jī)靈活潑健康的小寶，作為母親你擔(dān)負(fù)著何其重大的責(zé)任。這個(gè)時(shí)候要開始嚴(yán)格要求自己，

孕婦應(yīng)該如何排毒？孕婦吃什么可以排毒?

卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系。如果營(yíng)養(yǎng)不充足，如現(xiàn)代很多女性有節(jié)食、偏食或挑食的不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體缺乏某

婦女知道自己懷孕后，就開始注意飲食的選擇和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，其親人也特別關(guān)心起孕婦的飲食來(lái)。母親健康，胎兒才能正常發(fā)育，但是人

胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

按照我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，成年人每天要吃400克—500克蔬菜，能遵守這個(gè)建議，膳食中就不容易缺葉酸了。

一到寒冷的季節(jié)，很多女性便會(huì)感到全身發(fā)冷，手、足等末梢部位尤其如此。而女性宮寒不僅僅是手腳易發(fā)涼，最重要是子宮溫度偏低，

現(xiàn)在好多女性在備孕前都有月經(jīng)少、痛經(jīng)等宮寒癥狀，從而有可能影響卵子的質(zhì)量，如果你也是這樣，那就需要吃些補(bǔ)血、溫補(bǔ)類的食物

現(xiàn)如今年過(guò)30才準(zhǔn)備要小孩的大有人在，不少高齡職場(chǎng)女性，渴望在新的一年里，快快被“孕”氣砸到。

備孕夫妻對(duì)女性的飲食一直以來(lái)保持高度的重視，而對(duì)丈夫的飲食習(xí)慣都不甚重視。其實(shí)從備孕階段開始，男性在整個(gè)過(guò)程中就起到了舉

大豆及豆制品是經(jīng)濟(jì)、優(yōu)質(zhì)的植物性蛋白質(zhì)來(lái)源;薯類含B族維生素、維生素C較豐富，又是熱能之源;綠葉蔬菜含維生素A、C和鈣;

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)壓力日益加大的環(huán)境下，很多年輕人養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，往往加班到深夜，就喝上一杯濃濃的咖啡或者濃茶。如果你打算懷孕

孕前的營(yíng)養(yǎng)供給方案還應(yīng)參照平衡膳食的原則，結(jié)合受孕的生理特點(diǎn)進(jìn)行飲食安排。

孕前的營(yíng)養(yǎng)供給方案還應(yīng)參照平衡膳食的原則，結(jié)合受孕的生理特點(diǎn)進(jìn)行飲食安排。首先要保證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成

發(fā)燒感冒嗓子疼，食療秘方最管用。多喝水來(lái)多休息，蒸汽吸入緩嗓痛。生姜蜜加柚子茶，舒緩嗓痛頂呱呱。如果你有咽喉炎，多喝梨水