據(jù)中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，寶寶鈣的攝入量與需要量相差懸殊，并且呈逐年下滑的逆向趨勢(shì)。缺鈣，已經(jīng)成為寶寶們面臨

由母乳開始，寶寶從此進(jìn)入的漫長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)之路，母乳喂養(yǎng)是寶寶“吃飯”的開始，到了4-6個(gè)月，又開始添加輔食。如何喂養(yǎng)對(duì)寶寶健

含有人工色素的零食盡管好看，卻危害孩子健康，不僅會(huì)削弱食欲，甚至?xí)?dǎo)致孩子智力下降、性早熟。所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子正確挑

秋冬季節(jié)空氣干燥，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。秋季大量上市的許多新鮮水果，富含人

兒童生長(zhǎng)發(fā)育較快，父母應(yīng)如何安排好一日三餐，為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)保障呢？如果說人體是一部高效運(yùn)作的機(jī)器，那么，以下六

水果是不少女士塑身營(yíng)養(yǎng)圣品，營(yíng)養(yǎng)師表示水果也同樣是準(zhǔn)媽媽和胎兒的營(yíng)養(yǎng)圣品，只要吃對(duì)了水果，按指引的吃，對(duì)孕婦和寶寶都有極

備孕是項(xiàng)漫長(zhǎng)而復(fù)雜的工程。它涉及到兩夫妻的方方面面，飲食習(xí)慣是最難改掉的，但可以通過注意一些備孕期的飲食禁忌來預(yù)防一些問

深秋季節(jié)，氣溫下降，早晚溫差變大，抵抗力弱的孩子很容易生病。提高免疫力是防病最有效的方法，提高孩子免疫力，家長(zhǎng)可從這幾方

幫助2歲寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的食譜推薦，讓你的孩子長(zhǎng)高高！排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可

豆?jié){是我們中國(guó)人的傳統(tǒng)食品，受到很多人的喜愛。寶寶喝豆?jié){可以增強(qiáng)抵抗力，但是寶寶飲用豆?jié){的時(shí)候有哪些禁忌呢？我們一起來看

梨子含有豐富的糖類及多種維生素，有保護(hù)肝臟、幫助消化、促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)的功能，是很好的排毒水果。

想讓自己的寶寶有一口健康漂亮的牙齒，那么作為父母的你必須在“吃”字上下功夫。在寶寶長(zhǎng)牙期間，正確的輔食添加既可為牙齒發(fā)育

4-6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1~2勺開始，以后逐步

“粗糧”正成為人們餐桌上的新寵，有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。不少寶寶有消化不良的問題，媽媽可以嘗試讓寶寶多吃下列五種粗糧

時(shí)尚孕媽怎能被妊娠紋輕易困住愛美的腳步，今天小編就來教大家一個(gè)非常輕松又簡(jiǎn)單的去妊娠紋方法，沒錯(cuò)，就是吃對(duì)食物，下面為大

秋天天氣越來越干燥，孩子體內(nèi)容易產(chǎn)生“火氣”（秋燥），且情緒也容易跟著變得躁動(dòng)不安，這種情況很可能是人體的某些營(yíng)養(yǎng)攝入不

小寶寶都喜歡跟零食做好朋友，但是，你知道嗎，有的零食不但不是寶寶的好朋友，還可能成為威脅寶寶健康的大敵。而且，有的零食既

糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣

科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)，某些食物如果食用不當(dāng)會(huì)對(duì)胎兒致畸作用。因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)，應(yīng)該先了解哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，

孩子的大腦發(fā)育健康有助于孩子智力的發(fā)展，所以合理地給孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。但是，如果不注意食物的選