哺乳媽媽嘴巴可要好好管著，千萬別多吃下面這些食物，吃這些在某種程度上會害了寶寶。

水果營養(yǎng)豐富，建議多吃，但是給寶寶吃水果，一定要注意不必要的傷害和過敏：

?對于熱切盼望懷孕的媽媽來說，小寶寶的到來是一件很美好的事情，而每一個準媽媽都希望肚子里的小寶寶能健康的成長，懷胎十月是

生活中除了各種正餐，也需要一些小零食，不僅滿足口欲，還可以有幸福感。但是女性在孕期，飲食方面就得很注意，面對那些五花八門

眾所周知，孕婦的營養(yǎng)是直接與胎兒的質(zhì)量相關的，在懷孕期間，準媽媽應多吃營養(yǎng)豐富的，對胎兒發(fā)育有好處的水果蔬菜，生出的寶寶

懷孕是每個女人都夢寐以求的，但是想懷孕，那么就必須要關注，懷孕注意事項，你知道哪些食物會在無形之中阻止你懷孕嗎？要想懷孕

懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要

據(jù)調(diào)查，超量的維生素A的攝入與嬰兒先天性缺陷有關，所以不要胡亂補充維生素A。維生素A的另一種形式被稱為β-胡蘿卜素， 攝

均衡和多樣化的飲食可以在孕期為孕婦提供所有所需的營養(yǎng)物質(zhì)。然而，部分營養(yǎng)物質(zhì)可能會難以實現(xiàn)額外的需求： 葉酸和維生素D。

懷孕期間，你需要攝入足夠多的營養(yǎng)和熱量，以滿足你和寶寶的需求。所以你要盡可能地保持飲食均衡，確保熱量充足。那么孕婦每天需

妊娠前三個月的時候，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)正在逐漸發(fā)育。葉酸可以幫助寶寶完善神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，所以孕婦需要補充葉酸。綠葉蔬 菜、豆

懷孕期間，一日多餐是個不錯的習慣，既能幫助你更好地消化食物，又能讓你的寶寶正常吸收營養(yǎng)。同時多餐能夠讓你更容易抵制垃圾食

燕窩是一種營養(yǎng)全面的營養(yǎng)品，不僅可以用來滋補身體，而且還有美容的功效，因此，廣受女性們的青睞。但是，孕婦作 為特殊群體，

懷孕期間食物一定要選擇好，就比如準媽媽是不可以吃螃蟹的，因為這種食物可能對孕婦和胎兒的生命健康安全可能構成危害。此外對于

孕婦吃生冷冰凍的食物，容易引起腸胃不適，對胎兒起到刺激性，而孩子吃生冷冰凍的食物，容易傷害到孩子的腸胃功能正常。

在懷孕期間，很多媽媽為了胎BB的健康，都會想方設法吃很各類食物，從而讓自己的胎BB能夠聰明、健康，那么，孕期吃些什么比較

大多數(shù)孕婦都知道，在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性很大，但很少人知道，懷孕期間喝酒對胎兒的危害性更大。嗜酒的孕婦早產(chǎn)率、死胎

孕早期，孕媽都會出現(xiàn)孕吐情況，只是每個人孕吐情況不同而已。那么，面對孕吐孕媽們，該怎么做才能有效緩解孕吐呢？小編找到幾個

多項早期研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽喝牛奶，寶寶體重會更大，成長速度更快。據(jù)英國《每日郵報》9月4日報道，《歐洲臨床營養(yǎng)學雜志》刊登

許多婦女在懷孕期間，會在醫(yī)生的見一下，服用魚油補充劑。這種物質(zhì)一直被認為是促進嬰兒的認知發(fā)展的好幫手。但根據(jù)一項新的研究