過(guò)量飲酒與咖啡，將會(huì)滲入乳汁中分泌出來(lái)。而且酒精類(lèi)的熱量也相當(dāng)高，容易使產(chǎn)婦肥胖。因此，有喝咖啡和飲酒嗜好的產(chǎn)婦要適當(dāng)改

哺乳期的媽媽們應(yīng)注重日常飲食，一般不宜大補(bǔ)，以免過(guò)猶不及。另外，還有一點(diǎn)要提醒大家，此階段蔬菜少不了，各位媽媽要注意適當(dāng)

孕婦的飲食具備營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要利于消化。這樣才可以盡快補(bǔ)好受損的體質(zhì)，防止各種產(chǎn)后并發(fā)癥，盡快哺乳寶寶。

如何做好月子是個(gè)難事，首先飲食要特別注意。在這里提醒各位新媽媽?zhuān)伦语嬍城f(wàn)不要過(guò)于精細(xì)，否則會(huì)引起或加重產(chǎn)后不適，影響

?母乳寶寶的身體健康情況往往與哺乳期媽媽的飲食情況有關(guān)系。有些食物不適宜哺乳期媽媽食用，否則會(huì)影響孩子的健康。

懷孕是一個(gè)艱辛的過(guò)程。孕媽媽在懷孕期間要注意很多事項(xiàng)，但是關(guān)于懷孕注意事項(xiàng)的一些傳言可能是不正確的。比如飲食，并不是越多

一般產(chǎn)后媽媽們就會(huì)有母乳。但是有的媽媽母乳多，有的媽媽母乳少。雖然說(shuō)嬰兒剛出生不久食量不會(huì)太大，但是嬰兒吃母乳的間隔很短

產(chǎn)后護(hù)理對(duì)女性很重要，尤其是飲食方面，一旦不合理，就會(huì)給媽媽和胎兒帶來(lái)不利，下面我們將告訴媽媽們?cè)撊绾纬浴?

月子期的重要性很多媽媽都知道，但是并不意味著，一個(gè)月過(guò)后，女性就不要再注重營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，恰恰相反，哺乳期媽媽的飲食不可小覷。

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的飲食可要多加留意了，除了要遠(yuǎn)離對(duì)孕婦胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也要適量攝入。這樣才能為胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

?現(xiàn)在已經(jīng)是四月份了，五月份枇杷就要成熟了，枇杷含有維生素C和B族維生素還有胡蘿卜素對(duì)人體很有好處，孕婦可以吃枇杷嗎?孕

相較于蘋(píng)果、香蕉、草莓這樣的水果，楊桃在生活中并不常見(jiàn)，但是楊桃同樣營(yíng)養(yǎng)豐富，含有的維生素含量很高，孕婦是可以吃楊桃的，

孩子的腸胃和大人無(wú)法比，小孩子的腸胃功用不完善，很簡(jiǎn)單就由于一點(diǎn)吃食搞得鬧肚子或許生病了。所以家長(zhǎng)一般會(huì)在飲食上給孩子比

寶寶要開(kāi)始添加蝦肉了，第一口蝦泥要如何制作呢？說(shuō)起來(lái)好像非常簡(jiǎn)單，也有很多值得注意的小細(xì)節(jié)。

所謂的花膠就是魚(yú)肚，也就是魚(yú)鰾之類(lèi)的物質(zhì)，因?yàn)楦缓z質(zhì)所以被稱(chēng)為花膠。其含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、可以滋陰固腎，消除疲勞，

孕婦一般都易偏食、挑食，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不平衡，特別是臨到預(yù)產(chǎn)期的孕婦一定要保證飲食的科學(xué)合理。孕婦口味差，只吃自己喜好的

需要幫兩個(gè)人吃飯，是一種非常傷腦筋的事情，也是一種責(zé)任。下面請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家來(lái)給你推薦一些好的食物，但你并不需要把所有的種類(lèi)都

新媽媽如果在哺乳期上火有可能就會(huì)出現(xiàn)“熱奶”的現(xiàn)象，這就會(huì)直接影響到寶寶的飲食健康，這可怎么辦呢？哺乳期上火怎么辦？

一些女性偏食、挑食，即便孕期也不愛(ài)吃蔬菜，這樣產(chǎn)婦與寶寶的營(yíng)養(yǎng)成分就有可能跟不上。那么，該怎么解決呢？一起跟著小編看看。

?葉酸是備孕及孕早期不可缺少的元素，補(bǔ)充葉酸吃了藥補(bǔ)還可食補(bǔ)，而蔬菜在處理過(guò)程中會(huì)流失葉酸，因此補(bǔ)充葉酸吃的蔬菜應(yīng)該盡量