2016/2/22 14:11

導(dǎo)語(yǔ)：用美食滋養(yǎng)美麗，是女人最熱衷的話題之一。乍暖還寒的春天，怎么吃才能越吃越美?一起來(lái)看看下面幾條“吃春”秘笈，不僅味道鮮美，還可以美容、養(yǎng)顏。

蜂蜜補(bǔ)中益氣

中醫(yī)以為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功用，故能加大人體免疫力。在春季，天天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開(kāi)水沖服或加牛奶服用，對(duì)身體有良好滋補(bǔ)作用。

蜂蜜雜糧粥